У нас вы можете посмотреть бесплатно Nadi Shodhana +Kumbhaka) - 4-4-6-2 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
La respiración alternada (Nadi Shodhana) con retención (Kumbhaka), en ritmo 4-4-6-2, ayuda a equilibrar el sistema nervioso, calmar la mente y mejorar la concentración. Fortalece la capacidad respiratoria, aumenta la claridad mental y profundiza el estado meditativo. Práctica avanzada, recomendada solo para practicantes con experiencia.