У нас вы можете посмотреть бесплатно Plank jumps - Improve with Marta или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
The next type of planks are jumping. This option increases the load on the good abdominal muscles, but can also serve as a variation of cardio, if done at a fast pace.