У нас вы можете посмотреть бесплатно 30th Jan | Hybrid Conditioning Day | Endurance + Grit 🔥 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Weight: 80 kg Calories: 1,750 kcal Another intense conditioning-focused session combining running, rowing, and functional strength movements. Workout for the day: Set 1: • Run: 1 km – 5:30 min • Battle Ropes: 1 min 10 sec • Rowing: 600 m – 2 min • Lunges: 24 kg × 30 reps • Wall Balls: 16 lbs × 20 reps • Burpee Jumps: 10 reps Set 2: • Run: 1 km – 6 min • Battle Ropes: 50 sec • Rowing: 600 m – 2:20 min • Lunges: 24 kg × 30 reps • Wall Balls: 16 lbs × 20 reps • Burpee Jumps: 10 reps Breathless. Sweaty. Focused. This is where endurance is built and mindset is sharpened. One more day. One more step forward. 💪🔥 👉 Like, share & subscribe for real hybrid training and honest fitness logs.