In 2 Minuten wieder geerdet | Stoppt kreisende Gedanken & hilft nach viel Zeit am Screen скачать в хорошем качестве

In 2 Minuten wieder geerdet | Stoppt kreisende Gedanken & hilft nach viel Zeit am Screen

Das Erdungsklopfen bringt dich vom Kopf in den Körper, das "Füße Löffeln" (Spooning the Feet) reguliert deine elektrische Ladung – perfekt nach stundenlanger Bildschirmarbeit (Screentime) oder wenn du dich unruhig fühlst. ⏱️ Kapitel 00:00 – Intro: Ein Suppenlöffel für innere Ruhe? 00:35 – Intro: Übung 1 Erdungsklopfen: Wann diese Übung besonders hilft 01:43 – Übung 1: Erdungsklopfen (Magenmeridian) 03:20 – Intro Übung 2: Warum das funktioniert (Polarisierung) 05:07 – Übung 2: Füße Löffeln (Spooning the Feet) Was dich in diesem Video erwartet: Zwei Energiemedizin-Übungen (Eden Energy Medicine), die dich erden und dein System harmonisieren – besonders hilfreich bei viel Bildschirmarbeit. Die Übungen für Erdung: ✨ Erdungsklopfen aktiviert Magenmeridian ✨ Vom Kopf in den Körper kommen ✨ Stress abfließen lassen nach unten ✨ Füße Löffeln resettet Körperpolarisierung ✨ Elektrische Ladung ausgleichen ✨ Erdung nach elektronischen Geräten wiederherstellen Perfekt geeignet: Nach stundenlanger Computer- oder Bildschirmzeit Bei kreisenden Gedanken und Sorgen Nach dem Fliegen oder viel Reisen In Gegenwart vieler elektronischer Geräte Vorm Schlafengehen oder morgens in der Routine 💡 Tipp für deine Praxis: Es braucht nur einen rostfreien Suppenlöffel. Mache beide Übungen zusammen als Mini-Routine. Besonders kraftvoll: nach der Arbeit am Computer oder vorm Schlafengehen. Teste den Unterschied zwischen gelöffeltem und nicht-gelöffeltem Fuß! 🎥 Teil 3 der Serie    • Kleine Routinen für innere Ruhe, Klarheit ...   👉 Teil 1:    • Stress abbauen & Nervensystem regulieren  ...   👉 Teil 2:    • ⚡️Mehr Energie & Fokus in 3 Minuten | Mini...   #Erdung #Computerarbeit #Energiemedizin Wünschst du dir mehr Klarheit im Kopf, mehr Leichtigkeit im Körper und mehr Energie für deinen Alltag? Ich bin Stefanie – Energiemedizinerin, Coach und Mindful-Yogalehrerin. Auf meinem Kanal zeige ich dir Wege, wie du wieder bei dir ankommst und deine Energie ins Gleichgewicht bringst.. Mehr von mir: 🎁 Kostenlose Energy Flow Session https://www.stefanieschaad.com/the-pr... 💜 THE PRACTICE – deine Energy Flow Community 3× wöchentliche Live-Sessions für Balance, Vitalität & innere Ruhe https://www.stefanieschaad.com/the-pr... 📬 Verbinde dich mit mir Instagram: https://www.instagram.com/stefaniesch... Website: https://www.stefanieschaad.com ✉️ Business-Anfragen: contact@stefanieschaad.com 💌 Unterstütze meinen Kanal Wenn dir diese Praxis gutgetan hat, freue ich mich über deinen Kommentar oder ein Abo. Für mehr Balance, Bewusstsein und energetische Selbstfürsorge. ⚠️ Hinweis Diese Videos ersetzen keine medizinische Beratung.