Encontro Estelar | Como aliviar a sensação de sufocamento olhando para o céu? скачать в хорошем качестве

Encontro Estelar | Como aliviar a sensação de sufocamento olhando para o céu?

Você sente sensação de sufocamento, peito apertado ou falta de ar mesmo sem estar fazendo esforço físico? Muitas vezes isso não é problema respiratório. É ansiedade. É excesso de pensamentos. É sobrecarga emocional. No Encontro Estelar de hoje, eu te ensino uma prática simples e profunda: como aliviar a sensação de sufocamento olhando para o céu. Quando você levanta o olhar, algo acontece no corpo: ✔️ a postura muda ✔️ a respiração se expande ✔️ a mente desacelera ✔️ a perspectiva amplia Essa prática é para você que: – sente ansiedade à noite – chega do trabalho exausta – sente o peito apertado – vive sobrecarregada – precisa desacelerar – quer aprender técnicas naturais para acalmar a mente Hoje nós usamos a natureza como ferramenta terapêutica. Olhar para o céu é um exercício de expansão emocional e mental. Se você está passando por momentos de ansiedade ou sensação de sufocamento, esse encontro é um convite para respirar de novo. ✨ Essa semana estamos em uma série especial de conexão com a natureza, gravada em meio às árvores, no interior de SP, aproveitando cada elemento natural como ferramenta de alinhamento interno. 🌟 Convite especial 🌙 No próximo domingo, dia 22/02, teremos uma Imersão de Alinhamento Energético, um encontro profundo para você reorganizar suas emoções, limpar excessos mentais e voltar para o seu centro. Se você sente que está vivendo no automático, ansiosa ou desconectada de si mesma, essa imersão foi feita para você. Se você quer participar: 👉 Entre em contato comigo via WhatsApp: https://wa.link/9tue6c 📍 Me acompanhe também no Instagram:   / vaniseperli   Os Encontros Estelares vão ao ar às 21h. Respira. Existe espaço para você. O céu está aí para lembrar disso. #ansiedade #sensacaodesufocamento #comoacalmaramente #conexaocomanatureza #meditacaoguiada #desacelerar #bemestar #saudemental #encontroestelar #naveestelar