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2 einfache Übungen gegen sinkende Beine, die jeder Triathlet kennen sollte [schneller schwimmen]

In diesem Video zeige ich dir 2 Übungen die dich im Triathlon schneller schwimmen lassen und dir helfen, deine Wasserlage zu verbessern in dem deine Beine nicht mehr sinken. 00:00 Intro 00:23 Die Ursache 00:44 Warum die Beine sinken 03:00 Beweglichkeit Schulter 05:20 Übung 1 06:50 Übung 2 08:43 Ergänzung Hüftstreckung #schwimmen #triathlontraining #cpsports 📘 Steigere deine Beweglichkeit und Ausdauer! Sicher dir das kostenloses Ebook mit wertvollen Trainingstipps und einem Bonus ➡️ https://bit.ly/pHhJl3SUFTQ ▬ Social Media ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ►Strava: / strava ►Facebook: / cpsports.training ►Instagram: / cpsports.ch

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