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【糖質3.4g】シナモンロールの作り方（小麦粉・砂糖不使用）甘いクリームチーズフロスティング付き✨

超低糖質なシナモンロールです！ シナモンの甘い香りとバニラ風味のクリームチーズフロスティングがスイーツ好きにはたまらない✨低糖質とは思えない味もボリュームも大満足のシナモンロールです！ ケトパンなら、小麦粉・砂糖不使用で低糖質！ フロスティングも糖質を抑えているので、 糖質制限中の方も罪悪感なく食べられます😋 ケトパンは、イースト不使用で発酵もさせないので、仕込み5分で出来る手軽さも魅力‼️✨ 【材料】 ＜シナモンロール(ケトパン)＞　2個分 アーモンドパウダー　70g ベーキングパウダー 小さじ1 塩　　　　　　　　　ひとつまみ オオバコパウダー 大さじ1 卵 　　　　　　　1個 甘味料　　　　　　　大さじ1 醸造酢　　　　　　　小さじ1　※どのお酢でも分量は変わりません。 熱湯　　　　　　　　80ml (シナモンシュガー) シナモン　　　　　　　2g ラカント　　　　　　　大さじ1 水　　　　　　　　　　数滴 ※シナモンシュガーがペースト状になるまで ＜クリームチーズフィリング＞　 クリームチーズ　　　　60g バター　　　　　　　　5g 甘味料　　 大さじ1 ※砂糖換算 レモン汁　　　　　　　小さじ1 バニラエッセンス　　　3滴 【栄養成分】※上記の分量で2個作りフィリングをのせた場合で計算 (1個当たり)　 熱量368kcal タンパク質12.7g 脂質32.9g糖質3.4g (全量) 熱量735kcal タンパク質25.4g 脂質65.7g 糖質6.7g ※ラカントS、エリスリトールは糖として身体に吸収されないため、血糖値に影響がないと言われています。 血糖値を上げないので、栄養成分の糖質量には含めておりません。 ＜使用している商品＞ ◆アーモンドプードル 900g 皮なし 無添加 https://amzn.to/41b6peS ◆ 井藤漢方製薬 オオバコダイエット約62日 500g https://amzn.to/40YN3d5 ▶︎商品リンクにはAmazonアソシエイトを使用しています。 ☆自己紹介☆ 管理栄養士のきくりんです。 『好きなものを好きなだけ食べても太らない』 をモットーに、 毎日、おいしくて太りにくレシピを考え食べていますw その中で美味しい！と思ったモノを動画で配信しています。 もしよければチャンネル登録お願いします😊    / @kikrin   ↓↓ケトパンアレンジレシピはこちら↓↓ 【糖質制限】自家製あんこの作り方→   • 【糖質制限】自家製あんこの作り方。失敗なし！(ほったらかしレシピ)  ​ 【痩せるパン】クリームたっぷりで糖質４g!!→   • 【痩せるパン】低糖質ケトパンの作り方（発酵なし・仕込み5分)クリームたっぷりで糖質４g!!  ​ 【痩せるパン】おから不使用！低糖質チーズケトパン→   • 【痩せるパン】おから不使用！低糖質チーズケトパンの作り方（発酵なし・仕込み5分)  ​ 【痩せるパン】低糖質メロンパン→   • 【痩せるパン】低糖質メロンパンの作り方/発酵なし/仕込み10分（糖質4.5g）サクふ...   #糖質制限​ #ケトパン​ #シナモンロール