• ClipSaver
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Weight Training Workout to Build Muscle for Beginners & Seniors // Strength w/ Dumbbells скачать в хорошем качестве

Weight Training Workout to Build Muscle for Beginners & Seniors // Strength w/ Dumbbells 8 месяцев назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Weight Training Workout to Build Muscle for Beginners & Seniors // Strength w/ Dumbbells
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Weight Training Workout to Build Muscle for Beginners & Seniors // Strength w/ Dumbbells в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Weight Training Workout to Build Muscle for Beginners & Seniors // Strength w/ Dumbbells или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Weight Training Workout to Build Muscle for Beginners & Seniors // Strength w/ Dumbbells в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Weight Training Workout to Build Muscle for Beginners & Seniors // Strength w/ Dumbbells

Need to gain muscle strength due to sarcopenia (muscle loss) or weight loss drugs? This is the perfect 30 minute strength training workout for you! These exercises are ideal for beginners and will help build lean muscle mass. This full body workout is all standing and is set to a timer where exercises are performed for 45 seconds followed by a 15 second rest. Please go at a pace that is comfortable for you. For reference, I'm using a set of 5 pound (2.2 kg) dumbbells. Please start with lighter weights, or no weights at all if you are just starting out. Feeling strong? grab those heavier weights! Make sure you follow the warm up and cool down in this video. Stretching helps with mobility, reduces soreness and leaves you feeling good. Please share this video with someone you know that could benefit from this workout. Muscle strength is so important for quality of life! Thank you to Halara for providing my cute & comfortable activewear Coupon code: 15fitness to enjoy 15% off on full-priced items Join the Halara Circle event: http://halara.link/s/13zNFYMyta What I'm wearing: Crisscross Backless Cropped Yoga Tank Top http://halara.link/s/13zgbidVqq Color:Silver Bullet Size:S SoCinched High Waisted Tummy Control Side Pocket Shaping Training UltraSculpt Leggings http://halara.link/s/13zN1Wcvgu Color:Thick Earthy Brown Size:S(7/8) Waffle Hooded Drawstring Zipper Cropped Casual Cotton Sports Sweatshirt http://halara.link/s/13zgbidVqs Color:White Size:M Here is a link to my Amazon shop with products that I use and/or recommend: https://www.amazon.com/shop/seniorsha... as an amazon associate/influencer I earn from qualifying purchases My music is from Epidemic Sound https://www.epidemicsound.com/referra... SeniorShape is on Facebook and now Instagram!   / seniorshapefitness     / seniorshape   exercises to reduce bone loss, osteoporosis workout, workout at home, muscle building for women, strength training over 60, strength training for beginners, workout for muscle gain, weight training workout to gain muscle, full body workout for beginners, build muscle with dumbbells, workout to gain muscle for women, over 50 workout, workout for muscle loss, anti-obesity medication, improve muscle mass, zepbound, GLP-1, Mounjaro, obesity drugs, Wegovy, Ozempic, Semaglutide, Contrave, Trulicity

Comments

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5