• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Knee Friendly Standing Strength Workout for Beginners & Seniors // 30 minute w/ dumbbells скачать в хорошем качестве

Knee Friendly Standing Strength Workout for Beginners & Seniors // 30 minute w/ dumbbells 2 года назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Knee Friendly Standing Strength Workout for Beginners & Seniors // 30 minute w/ dumbbells
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Knee Friendly Standing Strength Workout for Beginners & Seniors // 30 minute w/ dumbbells в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Knee Friendly Standing Strength Workout for Beginners & Seniors // 30 minute w/ dumbbells или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Knee Friendly Standing Strength Workout for Beginners & Seniors // 30 minute w/ dumbbells в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Knee Friendly Standing Strength Workout for Beginners & Seniors // 30 minute w/ dumbbells

Welcome to this full body all standing strength training workout that is great for everyone including active seniors and beginners! There are no squats or lunges in this workout so you don't need to worry about modifying if you have troublesome knees. You may want a chair or nearby wall for balance support on a few of the moves. You will love these fresh exercises that are all compound moves meaning we are working more than one body part at a time. This 30 minutes workout packs a lot in including a warm up and cool down. All exercises are set to a timer (45 seconds on, 15 off) so you can go at your own pace. Choose a dumbbell weight that works for you and maybe challenge yourself with a heavier set. Always start with lighter weights if you are unsure, or just starting an exercise program. I'm using a set of 5 pound (2.25 Kg) and 8 pound (3.6kg) dumbbells Products that I use and/or recommend: https://www.amazon.com/shop/seniorsha... as an Amazon associate/influencer I earn from qualifying purchases My music is from Epidemic Sound https://www.epidemicsound.com/referra... SeniorShape is on Facebook and Instagram:   / seniorshapefitness     / seniorshape   knee friendly workout, standing dumbbell workout, standing full body workout, strength training for women, standing strength workout, knee friendly dumbbell workout, senior fitness, strength training workout, dumbbell workout, exercises for seniors, weight training, workout with weights for seniors and beginners, 30 minute workout, total body workout, full body workout, exercises to get stronger, senior shape, workout for bad knees, strength building exercises, standing workouts workout with weights, dumbbell workout, weight training workout, beginner workout, weight training for women, beginner weight training workout

Comments
  • 30 minute Walking Workout at home // Fun Low Impact Dance Cardio! 2 года назад
    30 minute Walking Workout at home // Fun Low Impact Dance Cardio!
    Опубликовано: 2 года назад
  • Senior & Beginner Workout -30 Minute Full Body Weight Training with Dumbbells 5 лет назад
    Senior & Beginner Workout -30 Minute Full Body Weight Training with Dumbbells
    Опубликовано: 5 лет назад
  • Strength & Cardio Workout for Seniors & Beginners // Low Impact Fat Burning with Weights 4 года назад
    Strength & Cardio Workout for Seniors & Beginners // Low Impact Fat Burning with Weights
    Опубликовано: 4 года назад
  • Strength Combo Workout // Standing Exercises to Build Muscle 1 месяц назад
    Strength Combo Workout // Standing Exercises to Build Muscle
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Standing Strength Supersets // Weight Training Workout at Home for Beginners & Seniors 9 месяцев назад
    Standing Strength Supersets // Weight Training Workout at Home for Beginners & Seniors
    Опубликовано: 9 месяцев назад
  • Weight Training Workout to Build Muscle for Beginners & Seniors // Strength w/ Dumbbells 10 месяцев назад
    Weight Training Workout to Build Muscle for Beginners & Seniors // Strength w/ Dumbbells
    Опубликовано: 10 месяцев назад
  • 20 Minute Everyday Pilates // Core Strength, Back Pain Relief // Knee & Wrist Friendly! 10 дней назад
    20 Minute Everyday Pilates // Core Strength, Back Pain Relief // Knee & Wrist Friendly!
    Опубликовано: 10 дней назад
  • Full Body Strength Workout for Beginners & Seniors // Long & Lean w/ Light Weights 2 года назад
    Full Body Strength Workout for Beginners & Seniors // Long & Lean w/ Light Weights
    Опубликовано: 2 года назад
  • 30 Minute Walking Workout for Beginners & Seniors // Have Fun & Get Your Steps In! 3 года назад
    30 Minute Walking Workout for Beginners & Seniors // Have Fun & Get Your Steps In!
    Опубликовано: 3 года назад
  • 35-минутная силовая тренировка с защитой коленей | Стоя без повторений 1 месяц назад
    35-минутная силовая тренировка с защитой коленей | Стоя без повторений
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • 🔥30 Minutes: Knee-Friendly Dumbbell Workout🔥NO SQUATS/NO LUNGES🔥NO REPEAT🔥 1 год назад
    🔥30 Minutes: Knee-Friendly Dumbbell Workout🔥NO SQUATS/NO LUNGES🔥NO REPEAT🔥
    Опубликовано: 1 год назад
  • Workout for Weight Loss for Seniors & Beginners Cardio & Strength with Dumbbells 4 года назад
    Workout for Weight Loss for Seniors & Beginners Cardio & Strength with Dumbbells
    Опубликовано: 4 года назад
  • Full Body Strength Training for Seniors & Beginners // Choose your level! 1 год назад
    Full Body Strength Training for Seniors & Beginners // Choose your level!
    Опубликовано: 1 год назад
  • Strength Training Workout for Beginners & Seniors // Isometric & Balance Exercises! 1 год назад
    Strength Training Workout for Beginners & Seniors // Isometric & Balance Exercises!
    Опубликовано: 1 год назад
  • Building Strength with Dumbbells for Seniors & Beginners // 30 min all Standing Workout 2 года назад
    Building Strength with Dumbbells for Seniors & Beginners // 30 min all Standing Workout
    Опубликовано: 2 года назад
  • 30 MIN Knee Friendly Full Body Dumbbell STANDING Workout | NO Squats, NO Lunges, NO Jumping 2 года назад
    30 MIN Knee Friendly Full Body Dumbbell STANDING Workout | NO Squats, NO Lunges, NO Jumping
    Опубликовано: 2 года назад
  • Morning Standing Stretch Workout // Activate your Muscles in your Pajamas! 1 год назад
    Morning Standing Stretch Workout // Activate your Muscles in your Pajamas!
    Опубликовано: 1 год назад
  • Winter Coffee Shop Relaxing Ambience ❄️☕ & Crackles Fireplace Sound for Relax & Work
    Winter Coffee Shop Relaxing Ambience ❄️☕ & Crackles Fireplace Sound for Relax & Work
    Опубликовано:
  • Best Christmas Music Playlist 2026 🎁 Top Christmas Songs of All Time 🎄 Merry Christmas Songs 2026
    Best Christmas Music Playlist 2026 🎁 Top Christmas Songs of All Time 🎄 Merry Christmas Songs 2026
    Опубликовано:
  • 30 MIN Knee Friendly Full Body Workout with Weights | NO REPEAT 1 год назад
    30 MIN Knee Friendly Full Body Workout with Weights | NO REPEAT
    Опубликовано: 1 год назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5