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10 signes que ta santé mentale se dégrade

Ta santé mentale et émotionnelle peut fluctuer de temps à autre en fonction des tensions et des contraintes de ta vie. Il est donc bon de prêter attention et d'essayer d'évaluer comment tu t’en sors. Voici 10 signes qui indiquent que ta santé mentale peut se détériorer. 🎬 Vidéo originale en anglais:    • 10 Signs Your Mental Health is Getting Worse   10 Signs Your Mental Health is Getting Worse PSYCH2GO Channel:    / @psych2go   Writer: Ria Parikh Script Editor: Morgan Franz Script Manager: Kelly Soong Animator: Yussie Feng 📘 -- SOMMAIRE – 00:00 Introduction 00:32 1. Tu perds l'intérêt pour les petites choses. 01:21 2. Tu te laisses submerger plus facilement. 01:59 3. Tu n’as plus envie de faire des rencontres. 02:28 4. Tu n'as pas d'horaire stable de sommeil. 03:02 5. Tu te sens continuellement épuisé. 03:49 6. Ton anxiété semble augmenter. 04:32 7. Tu te sens dispersé mentalement et émotionnellement. 05:20 8. Tu n’es pas capable de prêter attention. 05:56 9. Tu as du mal à contrôler tes impulsions. 06:35 10. Tu as du mal à te sentir ancré. #psych2go #psych2gofrancais