Σανίδα & Πλάγια Σανίδα - Plank & Side Plank скачать в хорошем качестве

Σανίδα & Πλάγια Σανίδα - Plank & Side Plank

Η σωστή εκτέλεση της άσκησης "Σανίδα - Plank & side Plank". Τι να αποφύγετε για να μην τραυματιστείτε και τι πρέπει να κάνετε για ένα καλό και άμεσο αποτέλεσμα! Δες τις 5 Καλύτερες Ασκήσεις:► http://bit.ly/Paris-Blog Subscribe:► http://bit.ly/ParisMitropoulos Για περισσότερες πληροφορίες περι γυμναστικής και σωστής διατροφής επισκεφτείτε την σελίδα μου όπως και την σελίδα στο facebook: http://parismitropoulos.com/   / mitropoulos.paris   Για οποιεσδήποτε απορίες αφήστε σχόλιο και θα απαντήσω στον κάθε ένα ξεχωριστά το συντομότερο δυνατόν. PS: Κάντε share αυτό το link στο facebook για να βοηθήσετε τους φίλους σας να εκτελούν σωστά τις ασκήσεις και να αποφύγουν τυχόν τραυματισμούς!    • Squats - Καθίσματα   Ευχαριστούμε πολύ τον Νίκο Καραμποΐκη για την φιλοξενία στον χώρο του στην Νέα Μάκρη! Μουσική: The Passage by Dj Denko Ευχαριστώ πολύ και μην ξεχνάτε οτι με Υπομονή, Υπομονή και καλή διάθεση μπορούμε να πετύχουμε τα πάντα!