• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

¿Qué pasa si tomas 15 MINUTOS de SOL cada día? (Ciencia real) скачать в хорошем качестве

¿Qué pasa si tomas 15 MINUTOS de SOL cada día? (Ciencia real) 2 недели назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
¿Qué pasa si tomas 15 MINUTOS de SOL cada día? (Ciencia real)
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: ¿Qué pasa si tomas 15 MINUTOS de SOL cada día? (Ciencia real) в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно ¿Qué pasa si tomas 15 MINUTOS de SOL cada día? (Ciencia real) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон ¿Qué pasa si tomas 15 MINUTOS de SOL cada día? (Ciencia real) в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



¿Qué pasa si tomas 15 MINUTOS de SOL cada día? (Ciencia real)

¿Es verdad que 15 minutos de sol al día pueden mejorar tu salud? En este video analizamos qué ocurre realmente en tu cuerpo cuando te expones al sol de forma breve y controlada, basándonos en evidencia científica. Hablamos de: ☀️ Producción de vitamina D 🦴 Salud de huesos y músculos 🧠 Ritmos circadianos, sueño y estado de ánimo 🛡️ Sistema inmunológico ⚠️ Riesgos reales del sol y límites seguros No se trata de tomar el sol durante horas, sino de entender cuánta exposición es útil, para quién y en qué condiciones. 👉 ¿15 minutos son suficientes? 👉 ¿Depende del tipo de piel, la hora o la estación? 👉 ¿Cuándo el sol deja de ser beneficioso? Todo explicado de forma clara, sin exageraciones ni mitos. 💬 Cuéntame en comentarios: ¿Cuánto tiempo pasas al sol en un día normal? 📌 Este video es divulgativo y no sustituye el consejo médico profesional. Bibliografía científica Raymond-Lezman JR, Riskin SI. Beneficios y riesgos de la exposición solar para mantener niveles adecuados de vitamina D. Cureus. 2023;15(5):e38578. doi:10.7759/cureus.38578. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC1... Srivastava SB. Vitamin D: Do we need more than sunlight? Am J Lifestyle Med. 2021;15(4):397–401. doi:10.1177/15598276211005689. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8... Zhang Y, Fang Z, Zhang Q, et al. Moderate sunlight exposure as a complementary approach in vitamin D deficiency: a narrative review. Front Nutr. 2022;9:832659. doi:10.3389/fnut.2022.832659. https://www.frontiersin.org/articles/10.33... Wimalawansa SJ. Sunlight exposure vs oral vitamin D supplementation in maintaining serum 25-hydroxyvitamin D levels. Int J Endocrinol Metab. 2019;17(2):e87491. doi:10.5812/ijem.87491. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30987813/ #VitaminaD #Salud #Ciencia #HábitosSaludables #DivulgaciónCientífica

Comments
  • La epigenética: cómo tus hábitos activan o apagan tus genes 2 дня назад
    La epigenética: cómo tus hábitos activan o apagan tus genes
    Опубликовано: 2 дня назад
  • Японский метод: Как убить любую зависимость 1 месяц назад
    Японский метод: Как убить любую зависимость
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Años luz: la distancia que desafía nuestra comprensión. 2 недели назад
    Años luz: la distancia que desafía nuestra comprensión.
    Опубликовано: 2 недели назад
  • Por qué el mayor descubrimiento no está al cruzar el mar | 9 de Dvorak | Interpretación y reflexión 9 дней назад
    Por qué el mayor descubrimiento no está al cruzar el mar | 9 de Dvorak | Interpretación y reflexión
    Опубликовано: 9 дней назад
  • Wojna w 2027? Były szpieg o Putinie, Trumpie i Polsce | Strefa Wpływów 9 часов назад
    Wojna w 2027? Były szpieg o Putinie, Trumpie i Polsce | Strefa Wpływów
    Опубликовано: 9 часов назад
  • Jacek Bartosiak i zespół S&F o Polsce w Davos między USA a Europa 8 часов назад
    Jacek Bartosiak i zespół S&F o Polsce w Davos między USA a Europa
    Опубликовано: 8 часов назад
  • ¿Por qué se te duerme el brazo al dormir? No siempre es mala postura 3 недели назад
    ¿Por qué se te duerme el brazo al dormir? No siempre es mala postura
    Опубликовано: 3 недели назад
  • La Ciencia Revela Qué Le Hace la Cafeína a Tu Cerebro (Según Estudios Reales) 1 месяц назад
    La Ciencia Revela Qué Le Hace la Cafeína a Tu Cerebro (Según Estudios Reales)
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Cómo salir ADELANTE SIN AYUDA DE NADIE 7 дней назад
    Cómo salir ADELANTE SIN AYUDA DE NADIE
    Опубликовано: 7 дней назад
  • Zima która pogrążyła Gierka. Jak Polska przegrała z pogodą 47 lat temu. Śnieżna katastrofa PRL. 9 часов назад
    Zima która pogrążyła Gierka. Jak Polska przegrała z pogodą 47 lat temu. Śnieżna katastrofa PRL.
    Опубликовано: 9 часов назад
  • 😱VIVE para TI, NO Para OTROS / el CORAJE DE SER TÚ🤔 11 дней назад
    😱VIVE para TI, NO Para OTROS / el CORAJE DE SER TÚ🤔
    Опубликовано: 11 дней назад
  • ПОСЛЕ СМЕРТИ ВАС ВСТРЕТЯТ НЕ РОДСТВЕННИКИ, А.. ЖУТКОЕ ПРИЗНАНИЕ БЕХТЕРЕВОЙ. ПРАВДА КОТОРУЮ СКРЫВАЛИ 3 месяца назад
    ПОСЛЕ СМЕРТИ ВАС ВСТРЕТЯТ НЕ РОДСТВЕННИКИ, А.. ЖУТКОЕ ПРИЗНАНИЕ БЕХТЕРЕВОЙ. ПРАВДА КОТОРУЮ СКРЫВАЛИ
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • KONTRA #21 Rymanowski, Budzisz, gen. Komornicki: Świat według Donalda Трансляция закончилась 1 день назад
    KONTRA #21 Rymanowski, Budzisz, gen. Komornicki: Świat według Donalda
    Опубликовано: Трансляция закончилась 1 день назад
  • Пожилым: что лучше не делать перед сном, чтобы спать спокойнее |здоровье пожилых 4 недели назад
    Пожилым: что лучше не делать перед сном, чтобы спать спокойнее |здоровье пожилых
    Опубликовано: 4 недели назад
  • ¿Qué le pasa a tu cuerpo si caminas 10.000 pasos cada día? 2 недели назад
    ¿Qué le pasa a tu cuerpo si caminas 10.000 pasos cada día?
    Опубликовано: 2 недели назад
  • ДОСТОЕВСКИЙ: СЕКРЕТНЫЕ ДНЕВНИКИ о ЕВРЕЯХ! то что скрывали 140 ЛЕТ после смерти ГЕНИЯ! 2 недели назад
    ДОСТОЕВСКИЙ: СЕКРЕТНЫЕ ДНЕВНИКИ о ЕВРЕЯХ! то что скрывали 140 ЛЕТ после смерти ГЕНИЯ!
    Опубликовано: 2 недели назад
  • Как раскусить любого | 14 хитростей Макиавелли 2 месяца назад
    Как раскусить любого | 14 хитростей Макиавелли
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • Qué le pasa a tu cuerpo si tomas 10 Coca‑Colas al día 4 дня назад
    Qué le pasa a tu cuerpo si tomas 10 Coca‑Colas al día
    Опубликовано: 4 дня назад
  • ¿Qué pasa si estiras 5 minutos cada día? (La ciencia lo explica) 9 дней назад
    ¿Qué pasa si estiras 5 minutos cada día? (La ciencia lo explica)
    Опубликовано: 9 дней назад
  • Dejar el móvil antes de dormir cambia tu sueño (en 7 días) 7 дней назад
    Dejar el móvil antes de dormir cambia tu sueño (en 7 días)
    Опубликовано: 7 дней назад

Контактный email для правообладателей: u2beadvert@gmail.com © 2017 - 2026

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5