Yoga för nya perspektiv – Yoga med Emelie скачать в хорошем качестве

Yoga för nya perspektiv – Yoga med Emelie

Nytt år, nya perspektiv! Det här är 20 minuter som ger möjlighet till lite friare rörelser på mattan, kanske till och med några positioner som du inte gjort tidigare. Se om du kan möta den här stunden med öppet sinne och ett leende. Strunta i hur det ser ut, prova dig fram och låt det vara helt okej om det känns lite knöligt, stelt eller ovant. Kanske hjälper det att inte ta sig själv och stunden på så stort allvar, kanske finns det något att upptäcka i det som är lite mer lekfullt, öppet och lite mindre dömande. Vem vet, kanske hittar du lite nya perspektiv på tillvaron? Ps. Det måste inte vara nytt år för att vi ska hitta ny kraft och nya perspektiv – den möjligheten finns där när du än önskar. Vi ses på mattan Emelie 🧘🏻‍♀️ Prenumerera på kanalen för att få ny yoga direkt till din mobil/platta/dator varje måndag    / yogamedemelie   💓 Vill du stötta Yoga med Emelie och vårt arbete med att skapa och sprida kvalitativ yoga för dig där hemma kan du bli månadssupporter på Patreon genom att bidra med cirka 50 kronor i månaden https://www.patreon.com/yogamedemelie...