Starta dagen, 10 minuter morgonyoga – Yoga med Emelie скачать в хорошем качестве

Starta dagen, 10 minuter morgonyoga – Yoga med Emelie

10 minuter för en skön start på en ny dag! Ett kort, men gott, yogapass med fokus på rörelser som låter kroppen vakna sakta men säkert. Du får bland annat stretcha höfter, baksida lår, bröstmuskler, rygg och axlar. Låt dessa 10 minuter väcka din kropp, ditt sinne och ditt andetag. Och innan du ger dig i kast med resten av din dag – varför inte tacka dig själv för att du tog dig tid för en skön start. Vi ses på mattan Emelie 🧘🏻‍♀️ Prenumerera på kanalen för att få ny yoga direkt till din mobil/platta/dator varje måndag    / yogamedemelie     💓 Vill du stötta Yoga med Emelie och vårt arbete med att skapa och sprida kvalitativ yoga för dig där hemma kan du bli månadssupporter på Patreon genom att bidra med cirka 50 kronor i månaden https://www.patreon.com/yogamedemelie...