Zuccheri: come mangiarli senza esagerare скачать в хорошем качестве

Zuccheri: come mangiarli senza esagerare

Gli zuccheri non sono il nemico, ma capire come funzionano fa davvero la differenza. In questo video ne parliamo in modo chiaro e pratico, insieme alla nutrizionista Cecilia Saccà, per aiutarti a gestirli con più consapevolezza nella vita di tutti i giorni. Parliamo di: cosa sono davvero gli zuccheri come inserirli nella dieta senza eccessi quali errori comuni evitare regole pratiche per non superare le quantità consigliate esempi di colazioni sane viste dal punto di vista degli zuccheri Niente terrorismo, niente estremismi. Solo informazioni chiare, scientifiche e applicabili alla vita reale. 👉 Se vuoi imparare a mangiare meglio senza complicarti la vita, iscriviti al canale e guarda anche gli altri video su nutrizione e benessere. #nutrizione #zuccheri #alimentazionesana #cottoaldente