내가 '저병' 인 것 같다면 꼭 보세요! (접영 쉽게하는 4가지 꿀팁) скачать в хорошем качестве

내가 '저병' 인 것 같다면 꼭 보세요! (접영 쉽게하는 4가지 꿀팁)

접영할 때마다 팔이 수면에 걸려서 허우적대시나요? 출수할 때 양어깨에 10kg짜리 모래주머니를 매단 것처럼 천근만근 무겁고, 코와 입으로 물만 한가득 마시고 있다면 꼭 이 영상을 끝까지 시청해 주세요! 선수들처럼은 아니어도 억지로 힘쓰지 않고 물을 타고 미끄러지듯 우아하게 나아갈 수 있는 '접영 쉽게 하는 4가지 핵심 꿀팁'을 낱낱이 공개합니다. 단순히 힘으로 물과 싸우는 것이 아니라, 물의 흐름과 내 몸의 리듬을 맞추는 가장 효율적인 접영 요령! 오늘 당장 수영장에서 딱 한 가지만 실천해 보셔도 접영이 마법처럼 가벼워지는 것을 느끼실 수 있을 거예요. --- 00:00 내 접영이 '저병'이 된 이유? (접영 팔이 무거운 이유) 00:41 꿀팁 1. 글라이딩 없이 급하게 올라오지 마세요 (타이밍 기다리기) 01:18 꿀팁 2. 물을 버리지 마세요 (기포 없이 물 당기기) 01:57 꿀팁 3. 팔이 머리나 가슴보다 위로 가도록 해보세요 (유선형 만들기 & 부상 방지) 02:46 꿀팁 4. 물을 누르는 것과 밀어내는 것을 확실히 구분하세요 03:20 딱 한 가지만 실천하세요! --- #접영 #접영잘하는법 #수영초보 #접영꿀팁 #수영강습 #접영팔돌리기 #버터플라이 #수영자세 #접영웨이브 #해피스윔