Предматчевое волнение | Сохраняйте спокойствие и готовность к соревнованиям скачать в хорошем качестве

Предматчевое волнение | Сохраняйте спокойствие и готовность к соревнованиям

Предматчевое волнение может вызывать напряжение в теле и чувство перегруженности в голове. Эта медитация, ориентированная на спортсменов, поможет вам успокоить тело, замедлить дыхание и сосредоточиться на соревнованиях. Она предназначена для спортсменов, которые нервничают перед игрой и хотят соревноваться спокойно, а не торопливо. Эта короткая предматчевая медитация переосмысливает волнение как готовность и использует дыхание и заземление, чтобы заглушить внутренний шум, не заставляя себя насильно успокаиваться. Вы сузите фокус внимания, поверите в свою подготовку и выйдете на соревнования, чувствуя себя сосредоточенным и готовым к действию. Подпишитесь на Mindfulete, чтобы получать разработанные для спортсменов упражнения для ментальной подготовки и спокойной перезагрузки, которые вы можете использовать перед играми, тренировками и в напряженных моментах. Вы также можете продолжить просмотр плейлиста «Pre-Game Lock-In» для получения дополнительных сессий, ориентированных на соревнования. 🎙 Благодарности Голос: Mindfulete – обработан с помощью программы улучшения голоса Сценарий: оригинальный контент Mindfulete Фоновое изображение: Mindfulete (создано в цифровом виде) Музыка: Лицензировано из аудиотеки YouTube Спасибо за прослушивание и за поддержку дальнейшего развития Mindfulete.