Как стать хорошим слушателем (Решение за 2 секунды, которое изменит всё) скачать в хорошем качестве

Как стать хорошим слушателем (Решение за 2 секунды, которое изменит всё)

Описание: Что если самым большим препятствием для эмоциональной связи в вашем браке является не то, что вы говорите, а тишина между словами? В этом эпизоде ​​доктор Гленн Хилл раскрывает нейробиологические основы «слухового слушания» и объясняет, почему тишина буквально разъединяет нас на физиологическом уровне. Опираясь на новаторские исследования, такие как эксперимент доктора Троника с неподвижным лицом, Гленн объясняет, как наш мозг устроен так, что нам необходимы звуковые ответы, и что происходит, когда мы их не получаем. Вы узнаете: Почему традиционное «молчаливое слушание», которому учат в семейной терапии, на самом деле приводит к разобщенности Научное объяснение звука «ооо» и как он высвобождает окситоцин как у говорящего, так и у слушающего Как младенцы и взрослые одинаково реагируют на тишину (это на 100% универсально) Почему вас тянет к определенным людям в переполненной комнате (подсказка: они вас слышат) Как преодолеть неловкость, возникающую при попытке произнести «ооо» вместе с супругом Реальные истории о том, как внимательное слушание преобразило 11-дневный круиз во время настоящего циклона Почему этот простой инструмент эффективнее, чем изучение всех типов личности Звук «ооо» — это не просто звук, это биологическая потребность. Когда кто-то произносит «ооо», ваша нервная система успокаивается, страх уменьшается, и окситоцин наполняет ваше тело. Это та связь, к которой мы все так отчаянно стремимся. Гленн и Филлис делятся сокровенными моментами из своего брака, в том числе тем, почему этот последний круиз стал для них самым крепким периодом — и как им удавалось сохранять присутствие духа в бурных водах (в прямом и переносном смысле). Если вы когда-либо чувствовали себя неуслышанными, незамеченными или отчужденными в самых близких отношениях, этот эпизод даст вам инструмент, который вы можете применить уже сегодня. Никакого высшего образования не требуется. Никаких сложных личностных тестов. Просто присутствие, звук и связь. Ключевые слова: слуховое слушание, эмоциональная связь, общение в браке, инструменты для построения отношений, окситоцин, регуляция нервной системы, эмоциональный интеллект, эксперимент с неподвижным лицом, активное слушание, семейная терапия, эмоциональное благополучие, коды связи, доктор Гленн Хилл, уязвимость в браке, инструменты для психического здоровья, снятие тревоги, управление стрессом, эмоциональная валидация Упомянутые ресурсы: Получите «Колесо основных эмоций»: www.connectioncodes.co/podcast Запишитесь на консультацию с тренером Connection Codes: https://connectioncodes.co/coaches Присоединяйтесь к круизу Connection Codes (июль 2025 г.): свяжитесь с нами для получения подробной информации Узнайте больше об эксперименте с неподвижным лицом (доктор Эдвард Троник) Подпишитесь, чтобы не пропустить ни одного эпизода, в котором мы делаем эмоциональную связь простой, практичной и меняющей жизнь. Поделитесь этим эпизодом с пятью друзьями, которым нужно знать, что они не сумасшедшие, если чувствуют себя отчужденными, когда сталкиваются с тишиной.