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【誤嚥性肺炎の予防が出来る舌トレーニングで嚥下強化】嚥下が上手く出来なくて食事中にむせたり食べ物が気管に入って苦しい思いをしていませんか?パタカラと発声することで誤嚥を予防改善していつまでも食事が楽しめるアクティブシニアを目指しましょう。 ※------------------------------------------------------------------※ 【無料】健康長寿に必要な栄養・運動情報をメール配信中 特典を手に入れて一緒にアクティブシニアを目指しましょう! 簡単に配信解除出来ますので、何のご心配も要りません(^^♪ ◇↓無料メルマガこちら↓◇ https://www.reservestock.jp/subscribe... ※------------------------------------------------------------------※ ↓メルマガ登録後プレゼント一覧↓ 【アクティブシニアになる為の動画9選】 ① 足腰衰えチェック3選(是非試してみてください!) ・2ステップテスト ・片足立ちバランステスト ・30秒椅子立ち上がりテスト →結果判定や詳細は説明欄に! ② 姿勢の維持・改善動画3選(姿勢の崩れは要介護を招きます) ・背骨ハトポッポ体操解説 ・背骨ハトポッポ体操実践 ・腸腰筋について(転倒予防・体が安定する) ③ 転倒予防・足腰強化が自宅で簡単に出来る体操3選 ・椅子スクワット ・足交差歩き ・ランジ体操 【ガイドブック8巻】 ①健康寿命を延ばす ②変形性関節症(ひざの痛み) ③変形性膝関節症(股関節の痛み) ④腰痛 ⑤肩関節周囲炎(五十肩) ⑥転倒予防 ⑦家での危険予防 ⑧認知症対策 【オンライン相談の割引き特典】 毎月1名様限定で割引価格にて問題解決のための相談が出来ます(^^♪ ◇↓無料メルマガ登録はこちら↓◇ https://www.reservestock.jp/subscribe... ~簡単1分【無料診断】~ 足腰の衰え・要介護の危険度セルフチェック https://resast.jp/page/fast_scoring/1179 ~Amazon電子書籍~『介護が必要になる人ならない人』 想いが詰まった1冊 購入はこちらから https://tinyurl.com/2btn22vr ☆A-style整体治療院HP☆ https://akiyamadonguri.com/ ☆Youtube動画一覧☆ https://bit.ly/3c1gYI7 ☆個人ブログ☆ https://ameblo.jp/donguri20100416 #秋山雅教#誤嚥性肺炎#舌トレーニング#介護予防#嚥下