У нас вы можете посмотреть бесплатно 6 простых привычек для спокойного ума или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
В современном мире мы часто ищем спокойствие в покупках, отпуске или развлечениях. Но настоящий внутренний покой не покупается — он создаётся каждый день. В этом видео вы узнаете 6 японских привычек, которые помогают успокоить ум и снизить тревожность. Эти практики не требуют денег и не отнимают много времени. Они основаны на внимании к телу, дыханию, пространству и простым ежедневным действиям. Свет, воздух, порядок, вода и осознанность помогают вернуться в настоящий момент и почувствовать опору внутри себя. Выберите одну привычку и начните с неё. Маленькие шаги каждый день меняют состояние ума и качество жизни.