У нас вы можете посмотреть бесплатно Эти 2 домашних упражнения строят мышцы и побеждают саркопению – подтверждено наукой или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Описание: Прогулки или 10.000 шагов в день уже недостаточны, чтобы остановить потерю мышц после 60 лет. 🚶♀️ В этом видео вы узнаете о двух простых упражнениях дома, которые не требуют оборудования и способны активировать до 90% мышц. 💪 ✅ Укрепляют тело сверху и снизу ✅ Улучшают баланс и снижают риск падений ✅ Восстанавливают силу и уверенность Наука доказала: возраст не приговор для ваших мышц. Хэштеги: #ЗдоровьеПожилых #УкреплениеМышц #Саркопения #ДомашниеУпражнения #АктивноеДолголетие