Ни одно упражнение не сравнится со спринтом (вот почему!) скачать в хорошем качестве

Ни одно упражнение не сравнится со спринтом (вот почему!)

Хотите стать более атлетичным? Подпишитесь — я публикую еженедельные анализы силы, скорости и мощности. Спринт — самый мощный тренировочный стимул на свете. Ничто другое не сравнится с той скоростью, мощностью и адаптацией всего тела, которую он создаёт — ни подъёмы, ни прыжки, ни кондиционирование. В этом видео я объясняю, почему спринт незаменим, как он влияет на все аспекты спортивной подготовки и почему вам НУЖНО включать его в свои тренировки. ОСНОВНЫЕ ТЕМЫ: • тренировка спринта • развитие скорости • механика ускорения • гибридный атлет • взрывная сила • плиометрика • спортивные результаты 🧠 Если это видео заставило вас пересмотреть свой подход, нажмите кнопку «Нравится» и поделитесь им с партнёром по тренировкам, которому это важно. Хотите элитные онлайн-тренировки или программы тренировок? 🏋️ Посетите: https://www.enkirielitefitness.com Используйте код TAKE10, чтобы получить скидку 10% на все мои программы! Или код CONJUGATE20, чтобы получить скидку 20% на моё руководство Conjugate! ________________________________ КОУЧИНГ, ПРОГРАММЫ И ТРЕНИРОВОЧНОЕ ОБОРУДОВАНИЕ Онлайн-коучинг: https://www.enkirielitefitness.com/co... Многоразовые шаблоны тренировок: https://www.enkirielitefitness.com/te... Мой архив статей о фитнесе: https://www.enkirielitefitness.com/ar... Скидка 5% на всю продукцию Mikolo! Код ENKIRI https://mikolo.pxf.io/PO3YaY Загляните на Major Fitness! https://majorfitness.sjv.io/gOXog2 Скидка 10% на продукцию RitFit Sports! Код RFENKIRI https://bit.ly/4eYCAoF Высококачественное оборудование от Get Rxd https://www.getrxd.com/#a_aid=enkiri Уникальное снаряжение от AnimalHouse Fitness https://bit.ly/3BLWKnQ Скидка 15% на фильтры для воды Epic! Код ENKIRI15 https://www.epicwaterfilters.com/?ref... Скидка 20 долларов на одежду для штанги! Потрясающая и стильная одежда для атлетов! https://www.barbellapparel.com/ENKIRI Я использую жилет-утяжелитель Kensui Fitness для отжиманий. https://kensuifitness.com/?ref=enkiri Instagram:   / enkiri_elite   TikTok:   / enkiri_elite   Миссия Enkiri Elite Fitness: Вдохновлять людей на самосовершенствование, демонстрируя различные достижения в области физической подготовки. Предоставлять бесплатную высококачественную информацию о различных аспектах фитнеса (силовые тренировки, совершенствование атлетики, кондиционирование и т. д.) тем, кто в этом заинтересован. Предлагать персональные тренировки и консультации тем, кто хочет вывести свою общую физическую форму, здоровье и эстетику на новый уровень. Если это похоже на вас, присоединяйтесь ко мне, и давайте вместе стремиться к новому уровню! ________________________________ Тайм-коды 00:00 Ничто не сравнится со стимулом спринта 02:18 Можно имитировать элементы, но коктейль вам никогда не воссоздать 03:40 Спринт — это не только для спринтеров 04:44 Спринт — это недостающий стимул 06:28 Несколько практических советов #тренируйсякакспортсмен #спринт #фитнес #фитнесenkirielite #силоваятренировка #взрывнаятренировка #спортсмен #спринт #спринтер #бег #бегун #шорты #видеосшортами #вирусныешорты #шортынаYouTube #кардио #кондиционирование #тренировка #советыпофитнесу #советыпотренировкам #силоваякондиционировка #натуральныйбодибилдинг #натуральныемышцы #естественнаясила #атлетика #легкаяатлетика #вирусноевидео #вирусныекороткиезарисовки #вирусныешорты #вирусныевидео #видеосшортами #shortsviral #shortsfeed #shorts #shortvideo #shortfeed #shortyoutube #спринт #спортивныетренировки #скоростныетренировки #взрывнаясила #жизньспортсмена #силовыетренировки