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Relazione tossica con te stesso: 9 segnali

In questo nuovo incontro, esploriamo un tema fondamentale per il benessere personale: la relazione che abbiamo con noi stessi. ❤️‍🩹 Spesso, senza rendercene conto, sviluppiamo atteggiamenti e pensieri tossici che non fanno altro che minare la nostra autostima e il nostro equilibrio emotivo. Questi comportamenti si radicano nel tempo, spesso a causa di esperienze passate o dinamiche familiari difficili. 👶 In questo video scoprirai: Quali sono i 9 comportamenti che indicano una relazione tossica con te stesso. Perché l’autogiudizio, la mancanza di cura personale, gli standard irrealistici e l’isolamento sociale possono danneggiarti profondamente. Come riconoscere i segnali di autosabotaggio emotivo e comportamentale. Le prime strategie per iniziare un percorso di autocompassione, accettazione e crescita personale. 🌱 I vantaggi di ascoltare questo video: Ti aiuterà a diventare più consapevole di dinamiche interiori che ti limitano. Ti offrirà strumenti pratici per iniziare a cambiare il modo in cui ti relazioni con te stesso. Ti incoraggerà a sviluppare una nuova narrativa interna fatta di rispetto, comprensione e amore verso chi sei veramente. ✨ Ricorda: imparare a volersi bene non è sempre immediato, soprattutto se la nostra storia personale ci ha insegnato il contrario. Ma è possibile cambiare: attraverso nuove esperienze, relazioni sane e un lavoro paziente su noi stessi, possiamo ricostruire una base solida di autostima e fiducia. 🛤️ Se ritrovi alcuni di questi segnali nella tua vita, non scoraggiarti: ogni consapevolezza è un primo passo verso il cambiamento. Se vuoi approfondire o ricevere altri spunti su come migliorare il tuo rapporto con te stesso, scrivimi nei commenti o visita il mio sito www.enricogamba.org. 🌐 👉 Non dimenticare di iscriverti al canale e attivare la campanella 🔔 per ricevere tutti i nuovi contenuti! #relazionetossica #autostima #crescitaspersonale #amaresestessi #consapevolezza -------------------------- Enrico Dott. Gamba Psicologo Clinico · Psicoterapeuta · Ipnoterapeuta · Formatore 📍 Via Luigi Settembrini, 1 – 20124 Milano 📞 338 1045057 🌐 www.enricogamba.org CHI SONO C’è un momento nella vita in cui sentiamo il bisogno di fermarci, ascoltarci, riscoprirci. Io sono qui per accompagnarti in questo viaggio. ✨ Sono uno psicoterapeuta transpersonale, specializzato in ipnosi e Mindfulness, e da anni aiuto le persone a ritrovare il filo del proprio benessere e della propria autenticità. A CHI MI RIVOLGO 🌿 A chi sente il desiderio di andare oltre le apparenze, di incontrare sé stesso in modo vero e profondo. A singoli, gruppi e organizzazioni che cercano strumenti concreti per vivere con maggiore equilibrio, presenza e libertà interiore. COSA OFFRO Con la mia équipe clinica, offro percorsi terapeutici per adolescenti, adulti e coppie, spazi di supervisione per psicologi e psicoterapeuti, e intensivi esperienziali di Mindfulness, Costellazioni Familiari e Ipnosi. 🌟 Ogni percorso è un invito a riscoprire il potenziale più vero che abita in ciascuno di noi. Rimaniamo in cammino insieme Se desideri ricevere aggiornamenti, ispirazioni e opportunità di crescita, ti invito a visitare il mio sito www.enricogamba.org e a seguirmi sui miei canali social. La vita è un viaggio meraviglioso: "ogni scelta contiene il potenziale di un nuovo destino".