為什麼你的訓練沒有效？你其實一直沒注意到的重點！｜You are missing the point!｜新手系列 EP15 скачать в хорошем качестве

為什麼你的訓練沒有效？你其實一直沒注意到的重點！｜You are missing the point!｜新手系列 EP15

Facebook：  / chaoyofit   Instagram：  / chaoyofit   ---------------------------------------------------------------------- 為什麼很多新手的訓練很容易卡關？沒有成效？ 很多時候大家都想太多了 訓練最基本的是動作品質 飲食最基本的是卡路里跟營養素 這些是決定你成果的根基 先把這些做好，你再去優化其他的部分才有意義 如果你也覺得自己的進步停止 不如回頭看看自己最根本的部分做得如何 或許還有許多你可以改善的空間 ---------------------------------------------------------------------- Myprotein 75折扣碼(25%off)：CHAOYO25 清單商品七五折:http://tidd.ly/119f85e ---------------------------------------------------------------------- (Discount Code)折扣碼：chao1 Taiger購買：https://www.taigerapparel.com/ ---------------------------------------------------------------------- 原味時代連結：https://goo.gl/H29ZUk 原味時代折扣碼：chaoyo60