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Schulterverspannungen lösen | Sitzgymnastik | auch für Rollstuhlfahrer

Die Schulter ist das beweglichste Gelenk des Körpers. Fühlt sie sich verspannt an? Dann sind die Ursachen häufig Stress oder eine falsche Haltung. Melanie ist zertifizierte Reha-Trainerin mit dem Schwerpunkt Orthopädie und zeigt Dir im neuen FlixFit-Video Übungen, um Verspannungen zu lösen. 💪 So baust Du Deine Schultermuskulatur außerdem auf. Die Übungen lassen sich auf dem Stuhl als Hockergymnastik durchführen und sind für Senioren und für Rollstuhlfahrer geeignet. Du kannst einfach von zuhause in Deinem Tempo mitmachen. Haben sich Deine Verspannungen gelöst? Schreibe es uns in die Kommentare! 🗯 Wir sind ergoflix – Wir halten Dich mobil! Bei uns findest Du faltbare und bezuschussbare E-Rollstühle. So werden unabhängiges Bewegen im eigenen Zuhause, Einkäufe ohne fremde Hilfe und spontane Ausflüge wieder möglich. Erfahre mehr über unsere Mobilitätsprodukte: https://links.ergoflix.de/zvcii.

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