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👉 Baja de 2h en Media Maratón: El PROGRAMA DEFINITIVO (GRATIS y explicado paso a paso)

¿Quieres bajar de 2 horas en Media Maratón y no sabes por dónde empezar? 🎁 En este vídeo te regalo un programa GRATUITO completo, con todo lo que necesitas para lograrlo sin complicarte la vida: ✅ Requisitos previos reales (ni de más, ni de menos) ✅ Programa de entrenamiento paso a paso ✅ Sesiones de fuerza complementarias (¡sí, son clave!) ✅ Cómo adaptarlo a tu vida si trabajas, estudias o tienes poco tiempo ✅ Cómo estructurar las semanas y no morir en el intento ✅ Herramientas para medir tu progreso sin obsesionarte Este vídeo no es otro “entrena y ya está”. Es una guía realista, sincera y efectiva hecha por un entrenador que ha acompañado a cientos de corredores a romper la barrera de las 2 horas. 🧠 Además, te explico por qué muchos no lo consiguen, qué errores evitar, y cómo adaptar el plan si estás en el límite. 👇 Déjame en comentarios: ¿Te animas a hacerlo? ¿Quieres que suba también el plan para sub 1h50 o sub 1h45? LINK: https://drive.google.com/file/d/1KpqR... 🎽 Suscríbete si quieres más vídeos así de claros y útiles. 📲 Comparte este vídeo con ese amigo o amiga que lleva demasiado tiempo estancado/a.