• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Pilates and Barrels - Intro to Clara Step Barrel Lite and Pilates Arc - Beginner - Intermediate скачать в хорошем качестве

Pilates and Barrels - Intro to Clara Step Barrel Lite and Pilates Arc - Beginner - Intermediate 4 года назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Pilates and Barrels - Intro to Clara Step Barrel Lite and Pilates Arc - Beginner - Intermediate
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Pilates and Barrels - Intro to Clara Step Barrel Lite and Pilates Arc - Beginner - Intermediate в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Pilates and Barrels - Intro to Clara Step Barrel Lite and Pilates Arc - Beginner - Intermediate или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Pilates and Barrels - Intro to Clara Step Barrel Lite and Pilates Arc - Beginner - Intermediate в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Pilates and Barrels - Intro to Clara Step Barrel Lite and Pilates Arc - Beginner - Intermediate

The idea behind the Clara Step Barrel Lite and Pilates Arc originally came from Joseph Pilates. These barrels are designed to strengthen the core and increase the flexibility of the spine. Both barrels are lightweight, portable and an inexpensive version of the original Step Barrel. These new and inexpensive barrels allow for more people to be introduced to the Pilates System in the comfort of their own home. The dimensions of the Clara Step Barrel Lite provide greater support for the lumbar spine, more precise pelvic placement, and features the same “high arc” as the original Step Barrel. The Pilates Arc has more of a gradual curve and more of a rounded step which makes it ideal for group classes. The Pilates Arc is designed to fit on all Balanced Body Reformers in order to create new exercises, create new challenges, and develop coordination, strength and balance. It’s also provides support for pregnant clients making Reformer exercises accessible and accommodating for mama. This is my first edited live session, so please have a Pilates mat along with the Pilates Arc, Clara Step Barrel Lite, and 1-3 lbs hand held weights. The exercises shown strengthen the core, stretch the spine, increase lumbar flexibility, strengthen the back extensors, stretch the anterior shoulder and anterior hip, increase torso flexibility and stability, develop pelvic stability, increase the flexibility of the hamstrings, strengthen the torso in rotation, stretch the mid and upper back, learn about axial elongation, stretch the sides of the torso, strengthen the oblique abdominals, strengthen the upper body, learn to mobilize the hips, stretch the adductors and hip flexors, and develop stability of the torso and pelvis in side lying. WOW! Learn more about me by visiting my website. Click here. 🔥 PRECAUTIONS These exercises are intended for movers who have no neck, upper and or lower back injuries. Avoid with osteoporosis for most exercises. ⚡⚡⚡⚡⚡⚡⚡⚡⚡⚡⚡⚡⚡⚡⚡⚡⚡⚡⚡⚡⚡⚡⚡⚡⚡⚡⚡⚡⚡⚡⚡ 😊Pilates Blog: https://www.mycrazypilateslife.com/blog 📹Subscribe to my YouTube channel at:    / @mycrazypilateslife8950   💛TikTok: https://vm.tiktok.com/ZMdaAe7ME/ ❤️Instagram:   / mycrazypilateslife   👍 LinkedIn:   / paola-karroum-99a59722   🛎️🛎️🛎️🛎️🛎️🛎️🛎️ Paola Karroum and My Crazy Pilates Life, recommend you consult with a physician before starting any new exercise program. The information given here is not meant to treat or diagnose any medical condition. Please stop if you feel any pain or dizziness. You understand that physical activity can pose a risk and by watching this channel and these videos you assume all risk and release Paola Karroum and My Crazy Pilates Life, from all liability.

Comments
  • Pilates Trapeze with Oov - Free Flow Трансляция закончилась 4 года назад
    Pilates Trapeze with Oov - Free Flow
    Опубликовано: Трансляция закончилась 4 года назад
  • Pilates Reformer - FULL BODY WORKOUT Трансляция закончилась 4 года назад
    Pilates Reformer - FULL BODY WORKOUT
    Опубликовано: Трансляция закончилась 4 года назад
  • Реформер Пилатес ~ Тренировка на ящике 4 года назад
    Реформер Пилатес ~ Тренировка на ящике
    Опубликовано: 4 года назад
  • Chair Workouts
    Chair Workouts
    Опубликовано:
  • Week 2 - Beginner
    Week 2 - Beginner
    Опубликовано:
  • Week 1 - Beginner
    Week 1 - Beginner
    Опубликовано:
  • MAT Pilates do's and Don'ts 3 года назад
    MAT Pilates do's and Don'ts
    Опубликовано: 3 года назад
  • 25-Min Full Body Pilates | With Modifications 2 недели назад
    25-Min Full Body Pilates | With Modifications
    Опубликовано: 2 недели назад
  • Реформер Пилатес ~ Тренировка с использованием палочек 4 года назад
    Реформер Пилатес ~ Тренировка с использованием палочек
    Опубликовано: 4 года назад
  • Reformer Pilates for Men (and everyone) LOL 1 год назад
    Reformer Pilates for Men (and everyone) LOL
    Опубликовано: 1 год назад
  • Будет ли новая война?  С.Ципис...
    Будет ли новая война? С.Ципис...
    Опубликовано:
  • Lacey Olsen Test Out 3 недели назад
    Lacey Olsen Test Out
    Опубликовано: 3 недели назад
  • Relieve Tailbone Pain with Pilates 1 год назад
    Relieve Tailbone Pain with Pilates
    Опубликовано: 1 год назад
  • Caddy, barrel, reformer 2026 2 недели назад
    Caddy, barrel, reformer 2026
    Опубликовано: 2 недели назад
  • Reformer Pilates ~ Full Body with Theraband 4 года назад
    Reformer Pilates ~ Full Body with Theraband
    Опубликовано: 4 года назад
  • Getting Back Into Pilates? START HERE! 7 месяцев назад
    Getting Back Into Pilates? START HERE!
    Опубликовано: 7 месяцев назад
  • 1 раз сделала живот втянулся и пропал. Вы удивитесь результату 7 дней назад
    1 раз сделала живот втянулся и пропал. Вы удивитесь результату
    Опубликовано: 7 дней назад
  • Reformer Workout ~ Pilates For Sciatica 4 года назад
    Reformer Workout ~ Pilates For Sciatica
    Опубликовано: 4 года назад
  • Это опасно для здоровья каждой женщины! Не убивайте здоровье 3 дня назад
    Это опасно для здоровья каждой женщины! Не убивайте здоровье
    Опубликовано: 3 дня назад
  • 1-часовая тренировка по пилатесу на коврике для укрепления мышц, мышц кора и улучшения осанки с Э... 3 недели назад
    1-часовая тренировка по пилатесу на коврике для укрепления мышц, мышц кора и улучшения осанки с Э...
    Опубликовано: 3 недели назад

Контактный email для правообладателей: u2beadvert@gmail.com © 2017 - 2026

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5