Скачать с ютуб видео 《正念禅修》正念，助你重新认识和善待一生

Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 《正念禅修》正念，助你重新认识和善待一生 в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно 《正念禅修》正念，助你重新认识和善待一生 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 《正念禅修》正念，助你重新认识和善待一生 в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

《正念禅修》正念，助你重新认识和善待一生

#每日一书《正念禅修》副标题: 在喧嚣的世界中获取安宁原作名: Mindfulness: A practical guide to finding peace in a frantic world 正念理论正成为全世界的一个热门话题，但它并非只是一种好的想法或聪明的技巧，而是一种有品质的生活方式，它培养我们开放的心态和温和的坚持，帮助我们重新认识并善待一生。书中提供了一系列简单却实用的方法，可以有效打破焦虑、压力、不开心和疲惫等恶性循环。8周禅修训练指南，是一个连贯的体系，通过对呼吸的练习、身体的关注以及对周遭事物的觉察，让人集中涣散的精力，发现生活的真正乐趣，每一秒地活在当下。随着练习的深入，你会发现自己的思想、身体和生命都慢慢舒展清晰起来，并用值得信赖的方法来处理各种浮现的问题，是在这个生活节奏越来越快、令人狂躁不安的世界中，寻找内心平静的宝典。往期精彩节目： / @meiriyishu 请我喝杯咖啡： / @meiriyishu

Comments