Yumuşak Akış ile Aya Selam🌝🌙 ‘’Chandra Namaskar’’ скачать в хорошем качестве

Yumuşak Akış ile Aya Selam🌝🌙 ‘’Chandra Namaskar’’

Hoşgeldin! 🌓Ay, bize nasıl göründüğümüzün bir önemi olmadığını ve daima bir bütün olduğumuzu hatırlatır. Bu videoda ‘’Aya Selam-Chandra Namaskar’’ serisinin en sevdiğim, en basit ve meditatif versiyonunu seninle paylaştım. İster güne başlarken, ister günü bitirirken. Canın ne zaman matına geçip yumuşakça kendinle buluşmak isterse o zaman, bu kısa pratiği uygulayabilirsin. Eğer yogaya yeni başladıysan, bu sakin akış tam senlik:) Hazırsan, bedenimizi farkındalıkla uyandırmak, zihnimizi ve nefesimizi bir uyum içinde pratiğimize davet etmek üzere birlikte matta buluşalım🌗 Eğer benimle birlikte bu akışı yaptıysan yorumlarda pratiğin sendeki hissini benimle paylaşmayı unutma🙏🏻💫 Bir sonraki derste görüşmek üzere! Namaste. 📍Instagramda beni bulmak için:   / ilhamkedisi   📍Vegan tarifler ve pastalar paylaştığım hayali kafem için:   / cafedesiree