HAZLO A DIARIO Y PIERDE PESO EN 21 DÍAS 🤩 скачать в хорошем качестве

HAZLO A DIARIO Y PIERDE PESO EN 21 DÍAS 🤩

¿Deseas perder grasa pero no te gusta correr y prefieres estar en casa? Vas a hacer esta RUTINA TODOS LOS DÍAS y te garantizo que en 3 semanas lograrás excelentes resultados. Si ves nuestros videos de ejercicio en casa porfin podras bajar de peso, tonificar, ganar masa muscular y mejorar tu calidad de vida gracias a nuestras clases. #nataliaycristian . SÍGUENOS EN NUESTRAS REDES SOCIALES 🎵Tik Tok: / dancefitcouple 📸Instagram: / dancefitcouple 📘Facebook: / dancefitcouple 🌍Página web: https://www.dancefitcouple.com ✅ RUTINAS RECOMENDADAS 1. Abdominales de pie (15 minutos) 👉🏻 • HAZ estos ABDOMINALES SIN TUMBARTE y ... 2. Baja de peso sin saltos (15 minutos) 👉🏻 • 🏃‍♀️ En VEZ de CORRER HAZ ESTO ✅ 3. En vez de correr has esto 👉🏻 • En vez de correr haz esto (8 minutos)... _______________________ 💜💙 NUESTROS PROGRAMAS 👉ADELGAZA SIN SALIR DE CASA: https://dancefitcouple.com/adelgazasi... 👉MI POSPARTO SALUDABLE: https://dancefitcouple.com/retopospar... 👉RETO SUPER MOM: https://dancefitcouple.com/retosupermom _____________________ 🤩 RESULTADOS Compárteme tu progreso por nuestras redes sociales para tener la oportunidad de aparecer en nuestro Instagram, Facebook, TikTok y Comunidad de Youtube siempre etiquetándonos 👉 @dancefitcouple Grábate o tómate un foto durante tus entrenamientos y etiquétanos @dancefitcouple #nataliaycristian _____________________ GRACIAS POR SUSCRIBIRTE A NUESTRO CANAL 😍2 VIDEOS NUEVOS CADA SEMANA 👉 / @dancefitcouple *Las rutinas están dirigidas a mujeres y hombres de más de 18 años que no tengan restricción médica. Los menores deben entrenar bajo la supervisión de un adulto. Consulte a su doctor antes de comenzar cualquier programa de ejercicios. *Ni Natalia Alarcón ni Cristian Espinosa serán responsable de cualquier herida o lesión producida durante el entrenamiento.