У нас вы можете посмотреть бесплатно APRENDE LA TÉCNICA CORRECTA PARA METER BANDERAS Y ESCALA MEJOR или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
La bandera es una técnica polivalente que puedes aplicar en desplomes, techos o placa ✅️ Se utiliza cuando en la pared hay pocos pies o cuando cambiar de pie resulta muy difícil. ✅️ Meter una bander correctamente te ayudará a ahorrar energía y ser más eficiente escalando. ✅️ Ubicate en la pared y estira la pierna hacia atrás y hacia el lado que deseas moverte, este movimiento te ayudará a ganar equilibrio y evitará que el peso de tu cuerpo genere una puerta. #escalada #tipsescalada #técnicaescalada #escaladamadrid #escaladadeportiva #entrenamientoparaescalada #entrenadorescalada #climbing_is_my_life #climbing_lovers #climbing #climbinggym