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¿Quieres desarrollar un pecho más fuerte, hombros más anchos y tríceps más definidos? En este video te muestro los mejores ejercicios de pecho, hombro y tríceps, explicando su función, técnica correcta y los errores más comunes que debes evitar. Trabajaremos movimientos clave como el press inclinado con barra, el press militar de pie y el press francés acostado, ejercicios fundamentales para ganar masa muscular y fuerza real en el tren superior. Aprenderás: ✔️ Cómo activar correctamente cada grupo muscular ✔️ La técnica adecuada para evitar lesiones ✔️ Qué errores están frenando tu progreso ✔️ Cómo combinar estos ejercicios en una rutina efectiva Si quieres llevar tu físico al siguiente nivel y entrenar con inteligencia, este video es para ti. 🔥 Dale like, suscríbete y activa la campana para más contenido de entrenamiento, salud y desarrollo muscular. #fitness #entrenamiento #hipertrofia