6 гонок Tour de Zwift - 6 раз сошел с дистанции скачать в хорошем качестве

6 гонок Tour de Zwift - 6 раз сошел с дистанции

6 гонок. 6 отставаний. Добро пожаловать в мой кошмар на Туре Zwift. 📉🚴‍♂️ Постоянство – это главное??? Предполагалось, что на этой неделе я наконец-то удержусь в лидирующей группе. Вместо этого 6-я неделя гонки «Race to East Fortune» превратилась в мастер-класс по тому, «как отстать». Между затяжной мышечной болью от HYROX (мои ноги официально протестуют) и необходимостью перестраивать всю тренировочную неделю, чтобы просто выжить, 6-й этап Тура Zwift стал жестоким испытанием реальности. В этом видеоблоге я говорю всё как есть. Никаких «профессиональных» лайфхаков, только борьба за баланс гибридных тренировок, неудачи с восстановлением и неумолимый темп гонок в Zwift, когда ваши показатели мощности просто отказываются работать. Является ли серия из 6 неудачных попыток рекордом? Давайте узнаем. 😅 [00:01] Вступление: Физические последствия HYROX DOMS и психологическая борьба за возвращение на велосипед. [01:10] Объяснение изменения тренировочного графика: Почему мне пришлось поменять дни, чтобы уделить приоритетное внимание восстановлению. [02:45] Подготовка к гонке и реальность старта гонки Tour de Zwift с тяжелыми ногами. [03:52] Гонка: Попытка удержаться за колесом и момент, когда начинает образовываться отрыв. [05:15] Шестое отставание в серии: Честный взгляд на борьбу. [06:30] Заключительные размышления: Финиш гонки и планы на 7-ю неделю Race to East Fortune. #Zwift #RaceToEastFortune #HYROX #CyclingVlog #TrainingMotivation #Recovery Привет, легенды! Если вам нравятся мои видео, подкасты или просто наблюдение за тем, как я с улыбкой преодолеваю трудности тренировок, теперь вы можете купить мне кофе, чтобы поддерживать энергию (и контент) на должном уровне! Каждая чашка кофе помогает мне оставаться бодрым, обновлять снаряжение и продолжать делиться с вами реальными историями, советами по тренировкам и случайными неудачами в триатлоне 😅. Так что, если вы хотите поддержать канал — и помочь мне снять следующий видеоблог, подкаст или видео с советами по тренировкам — просто нажмите на ссылку «Купить мне кофе» ниже. Огромное спасибо за то, что вы являетесь частью этого замечательного сообщества — вы настоящие герои! 🏊‍♂️🚴‍♀️🏃‍♂️https://buymeacoffee.com/ampgb Добро пожаловать на мою платформу для подкаста о мультиспорте в возрастных группах и видеоблога о тренировках, соревнованиях и восстановлении, а также о стиле жизни в целом. Подписывайтесь на @ampGB223 Если у вас есть вопросы, оставляйте их в комментариях, и мы обязательно ответим. Вы можете следить за нами в: Instagram @amp_1967 X: agegroupmultisportpodcast Facebook: AMPGB Все наши эпизоды вы найдете на нашем сайте Сайт: https://agegroupmultisportpodcast.buz... Электронная почта: agegroupmultisportpodcast@gmail.com Если вы спортсмен-любитель и хотели бы принять участие в подкасте, свяжитесь с нами. Этот подкаст рассказывает о триатлонистах и ​​дуатлонистах, которые пытаются пройти квалификацию для участия в соревнованиях своей страны в возрастной группе. Он является ответвлением от нашего обычного подкаста Agegroup Multisport Podcast, где мы слушаем истории спортсменов, которые уже выступали за свою страну в своей возрастной группе, что очень вдохновляет всех, кто занимается мультиспортом.