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¿Quieres tener un cuello más grande, fuerte y atractivo? La mayoría de los que entrenan pasan horas trabajando pecho, espalda, hombros, brazos y piernas, pero olvidan por completo el músculo que cambia todo: el cuello. En este video te mostraré cómo entrenarlo de forma segura y efectiva, tanto en casa como en el gimnasio, sin necesidad de usar equipo caro. Un cuello fuerte no solo te hace ver más poderoso, también mejora tu postura, reduce la rigidez y los dolores de cabeza, e incluso actúa como protección natural en deportes de contacto como boxeo, MMA o fútbol americano. Y si hablamos de estética, nada transforma tu apariencia más rápido que darle grosor al cuello. La diferencia entre un cuello delgado y uno fuerte es abismal: de repente todo tu físico se ve más atlético, más sólido y mucho más atractivo.