#1: Was ist Achtsamkeit wirklich? скачать в хорошем качестве

#1: Was ist Achtsamkeit wirklich?

#1 – Was ist Achtsamkeit eigentlich?- Und was eben auch nicht. Darum geht es in dieser Folge von „Achtsam Leben – Dein Podcast für mehr echte Achtsamkeit“. Ich teile mit dir: 🌿 was Achtsamkeit ursprünglich bedeutet 🌿 warum sie für mich eine Haltung ist — keine Technik 🌿 typische Mythen & Missverständnisse 🌿 wann du präsent bist — und wann im Autopilot 🌿 und am Ende wartet auf dich eine kleine 3-Minuten-Atempause zum Ausprobieren ________________________________________ ✨ Mein 8-Wochen-Kurs ACHTSAM LEBEN startet am 8. Mai! Ein zertifizierter Achtsamkeitskurs — von deiner Krankenkasse anerkannt. Das heißt: Du bekommst bis zu 80 % der Kursgebühr erstattet. Für dich, wenn du raus willst aus dem ständigen Druck und Funktionieren müssen — und dir mehr Ruhe, Präsenz und Verbundenheit wünschst. Alle Infos und Anmeldung findest du hier: 👉 www.judithcaminando.de ________________________________________ Schön, dass du hier bist. Bleib achtsam. Bleib echt. Und vor allem: Bleib du. Schritt für Schritt. Deine Judith Neue Folgen gibt es jeden Freitag. Instagram: @judithcaminando www.judithcaminando.de info@judithcaminando.de