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3 - Le 4 Fasi del Ciclo Mestruale Spiegate: Come Cambiano le Tue Energie ogni Settimana

Le 4 Fasi del Ciclo Mestruale Spiegate: Come Cambiano le Tue Energie ogni Settimana Ti senti piena di energia una settimana e completamente scarica quella dopo, senza capire perché? In questo video ti spiego le 4 fasi del ciclo mestruale e come ognuna influenza le tue energie, il tuo umore e la tua motivazione. COSA SCOPRIRAI: Le 4 stagioni del ciclo mestruale (mestruale, post-mestruale, ovulatoria, premestruale) Perché alcune settimane ti senti produttiva e altre hai solo voglia di riposarti Come smettere di giudicarti quando hai bisogno di rallentare Come organizzare i tuoi impegni in base alle tue energie reali 💛 Questo video fa parte di RITMO FEMMINILE, il mio videocorso completo di Yoga e ciclicità per imparare ad ascoltare le tue energie senza forzarti. ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 🎁 VUOI APPROFONDIRE? Se questo video ti è piaciuto, puoi ricevere GRATIS anche la "Pratica per restare concentrata" (10 minuti di yoga per tornare al tuo centro): 👉 Scarica i 2 video gratuiti qui: https://preview.mailerlite.io/forms/4... Oppure scopri il videocorso completo (27 lezioni + materiali scaricabili): 👉 https://catiacapocefalo.com/video-cor... ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 📍 CHI SONO Mi chiamo Catia Capocefalo, sono insegnante di Yoga e Life Coach specializzata in ciclicità femminile. Accompagno le donne a smettere di sentirsi sole o sbagliate nel loro cambiamento, e ti accompagno a ritrovare il tuo ritmo naturale. RESTIAMO IN CONTATTO Instagram: @catiacapocefalo Sito web: www.catiacapocefalo.com Email: info@catiacapocefalo.com ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ #ciclomestruale #ciclicitàfemminile #yoga #benesseredonna #ciclomestrualespiega #energiefemminili #ascoltodise #yogadonna #lifecoaching #ciclicità Questo video fa parte del: Modulo 1 – Conoscenza Un viaggio attraverso le quattro fasi del ciclo mestruale per comprendere i tuoi cambiamenti fisici ed emotivi e iniziare a viverli con consapevolezza e accoglienza. Catia Capocefalo https://catiacapocefalo.com/contatti/