[ENG] 생리통 완화를 위한 SNPE 골반순환 운동 (골반교정, 변비에도 Good ! ) l SNPE Workout for Period pain & PMS скачать в хорошем качестве

[ENG] 생리통 완화를 위한 SNPE 골반순환 운동 (골반교정, 변비에도 Good ! ) l SNPE Workout for Period pain & PMS

안녕하세요 여러분 - 여성분들이라면 한달에 한번씩 꼭 찾아오는… 그날.. 별 무리 없이 지나가는 분들도 있겠지만 많은 분들이 생리통, 붓기, 골반통 등으로 고생하시죠 ㅠㅠ 심하신 분들은 일상생활에 지장이 생길 정도라고 해요. 생리통에는 여러 가지 원인들이 있겠지만 골반 정렬이 틀어져 있고 골반주변의 순환이 원활하지 않아서일 수 있어요. 평소에 SNPE 도구를 활용하여 골반 주변을 부드럽게 풀어주고, 복부를 따뜻하게 이완해주면 생리통과 생리전증후군 (PMS) 예방에 정말 많은 도움이 됩니다😊 오늘은 정원샘과 함께 골반 순환에 좋은 이완운동과, L무브 그리고 복부를 따듯하게 해주는 타원도자기 찜질까지 함께해 볼게요. 생리통 뿐만 아니라 골반교정과 변비개선 효과는 덤 !! 강도가 높지 않은, 이완 중심으로 구성된 루틴이기 때문에 기운이 없거나 생리중일 때도 부담없이 따라할 수 있어요. 영상 꾸준하게 함께하여 생리통과 이별해 보아요 😊 오늘도 SNPE로 건강관리 하세요 ! [클래스 101] SNPE 베이직 클래스 (1탄) https://class101.net/products/joQlBxV... [클래스 101] SNPE 인텐시브 클래스 (2탄) https://class101.net/products/PWaZfk0... 영상에 사용된 제품 골반밴드 투웨이 벨크로형 https://smuv.co.kr/goods/goods_view.p... 웨이브베개 8구 (나무) https://smuv.co.kr/goods/goods_view.p... 웨이브롤러 10구 https://smuv.co.kr/goods/goods_view.p... 타원도자기 https://smuv.co.kr/goods/goods_view.p... Hello everyone - Bloating, Cramping, during that time of the month. Sounds familiar ladies? There are many reasons for menstrual pain but it may be because of pelvic misalignment and so the circulation around the pelvis is not smooth. Using SNPE tools to gently loosen the area around the pelvis is really effective to prevent menstrual pain and premenstrual syndrome (PMS), Today’s video is mainly about relaxation exercises for pelvic circulation and also, we will be using a ceramic tool that warms your lower belly. This workout is good for not only menstrual pain, but also pelvic correction and constipation treatment. It's a routine that focuses on relaxation and not high intensity So you can follow during periods as well 😊 Take care of your health with SNPE! ------------------------------------------------------ SNPE TV 채널 구독하기 SUBSCRIBE ▶️ https://bit.ly/3ypuK3t INSTAGRAM ▶️SNPE Korea :   / snpe_korea   ▶️정원쌤 Instructor :   / snpe_wony   WEBSITE ▶️SNPE OFFICIAL : https://www.snpe.co.kr ▶️SMUV SHOP : https://www.smuv.co.kr ▶️NAVER CAFE : https://cafe.naver.com/snpe SNPE is now available on Amazon US for 2 day delivery 🚀 https://bit.ly/snpeusamazon https://www.amazon.com/snpe #SNPE #체형교정 #골반교정 #WORKOUT Copyright ⓒ SNPE TV All Rights Reserved -------------------------------------------------------------------------------------------------------------- DISCLAIMER SNPE 강의는 의료 행위가 아닙니다. 다음 사항에 해당하는 경우 각별한 주의를 요합니다. 1. 만성질환이 있는 경우 2. 운동 중 통증이 지속되는 경우 3. 운동으로 인한 통증 부위에서 부종이 발생하는 경우 통증이 지속되는 경우 의사의 진단에 따르십시오. SNPE lectures are not medical practices. Special attention is required if any of the followings : 1. If you have a chronic disease 2. If pain persists during exercise 3. If swelling occurs in the painful area due to exercise If pain persists, follow your doctor's diagnosis.