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생리통 완화에 도움을 주는 스트레칭 (엄청 쉬움 주의)ㅣ다노티비 скачать в хорошем качестве

생리통 완화에 도움을 주는 스트레칭 (엄청 쉬움 주의)ㅣ다노티비 2 years ago

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생리통 완화에 도움을 주는 스트레칭 (엄청 쉬움 주의)ㅣ다노티비
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생리통 완화에 도움을 주는 스트레칭 (엄청 쉬움 주의)ㅣ다노티비

🩸생리 중에도 편안히 할 수 있는 운동 없을까? 생리 중에는 관절 주변 근육과 인대가 평소보다 느슨해져 있는 상태이기 때문에 다치기 쉽다고 해요. 그래서 오늘은 생리 중에도 할 수 있는 요가와 마사지를 준비했어요🧘‍♀️ (무리하게 버티지 않고 할 수 있는 만큼만 하기!) 이번 영상은 특별히 ✨다노핏 헤이코치님과 함께 했어요 코치님의 나긋나긋한 목소리 들으며 힐링 요가 시작해볼까요? *이번 운동은 다노핏에 새롭게 들어가는 '생리 중 운동' 중 한 영상이에요. 다른 생리 기간 운동을 보고 싶다면 다노핏에서 만나보실 수 있어요 ▶https://dano.me/danofit #다노 #다노티비 #생리중운동 다노TV는 다노앱, 다노샵, 다노핏, 마이다노 서비스를 운영하는 다노의 브랜드 채널입니다🙂 ✔ 나에게 핏 맞춤 운동 프로그램 [다노핏] https://bit.ly/3DA9AAn ✔믿고 먹는 영양성분 식단의 정석 [다노샵] http://goo.gl/B0mTWL ✔운동, 식단, 생활 습관을 바꾸는 [다노앱] https://abr.ge/vl63pz - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ­- - - - - - - - - 🧘🏼‍♀️Instagram_dano :   / dano.fit   🥗Instagram_danoshop :   / danoshop_   - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ❗다노TV 는 어떤 채널인가요? 다노TV는 내 몸을 망치는 잘못된 다이어트 정보가 아니라 건강하고 지속가능한 다이어트 방법인 습관성형에 대한 모든 것을 전달하는 채널이에요! 다이어트 식단, 운동 등 다노TV의 다양한 영상을 통해 각자의 생활패턴에 맞는 다이어트 방법, 자기관리법을 터득할 수 있게 도와주고, 또 잠재되어 있던 본인의 최고의 모습을 찾아가길 언제나 응원해요! Copyright ⓒ DANO TV All Rights Reserved. 해당 영상의 저작권은 DANO TV 에 있습니다. 이 영상을 공유하는 것은 가능하나 허가 없이 변경/배포는 불가합니다.

Comments
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  • 전신 스트레칭 이거 하나로 끝👌 매일 15분 초간단 스트레칭ㅣ다노티비 2 years ago
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  • #생리통 완화ㅣ#통증 완화ㅣ 주파수 50Hz #힐링음악#주파수음악#Healing Music  l #Healing Frequency #menstrualpainrelief 4 years ago
    #생리통 완화ㅣ#통증 완화ㅣ 주파수 50Hz #힐링음악#주파수음악#Healing Music l #Healing Frequency #menstrualpainrelief
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  • 한번만 따라 해도 시원함에 중독되는 폼롤러 마사지!! (근막이완 마사지, 폼롤러운동)ㅣ다노티비 7 years ago
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