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생리-스트레칭
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99277 3 года назад 15:38생리통 완화에 도움을 주는 스트레칭 (엄청 쉬움 주의)ㅣ다노티비
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203111 5 лет назад 19:48생리할 때 좋은 힐링요가 | 생리통 완화, 생리중 스트레칭
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50413 5 лет назад 9:36예민한 그날에 더욱 효과적인 스트레칭 - 강하나 스트레칭(2020.02)
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113518 3 года назад 25:07생리 기간에 하면 좋은 요가 | 생리중 운동, 생리통 완화 스트레칭, PMS 운동
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197184 1 год назад 15:10딱 한 번만 따라해도 골반에 날개를 달아줍니다! (골반교정, 골반비대칭, 생리통, 자세불균형, 허리통증, 하체부종, 하체비만, 오다리 완화)
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77852 4 года назад 10:34매일 5분! 생리통 완화를 위한 골반 스트레칭 / (with네추럴라이즈)
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188156 5 лет назад 22:23[서리요가#76] 골반풀기 / 눕는 동작 없이 그날에 할 수 있는 22분 요가
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3060341 5 лет назад 14:22🔥온 몸의 독소를 다 빼주는 전신 스트레칭🔥
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1531636 3 года назад 19:15하루 두 번🧘♀️ 꼭 해야하는 20분 전신 스트레칭 Ep.03 - 전신붓기 제거, 피로회복, 독소제거, 혈액순환 효과 (Whole body stretch)
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22264 5 лет назад 17:23생리중에도 할 수 있는 요가 / 생리통완화 / 골반스트레칭
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238426 6 лет назад 26:59생리중 스트레칭(menstrual cramp) - 강하나 스트레칭(2019.01)
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859775 4 года назад 31:00PMS & 생리 운동 - 올인원 운동 홈트 - 스트레칭 + 가벼운 유산소와 근력운동 + 쿨다운
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40022 3 года назад 13:15[서리요가#305] 골반교정, 하체순환 / 그날에 하기 좋은 13분 요가 / 혈액순환
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966532 5 лет назад 7:32단 7분! 틀어진 골반을 교정하는 데일리 스트레칭 I 하체비만, 요통, 생리통 완화 I 간결한 설명 (Pelvis correction)
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2019611 7 лет назад 8:21골반 열어주고 산소공급해주기 | 하체부종,부인병 | 골반순환, 고관절 스트레칭, 테라피요가
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15628 5 лет назад 16:42생리 중에도 할 수 있는 스트레칭 함께해요!💖 (생리통 완화 / 생리통 예방 스트레칭)
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23587041 6 лет назад 19:18[골반, 체형교정2] 하체비만, 생리통, 골반 비대칭, 출산후, 성장기, 팔자걸음, 오다리 모두좋음 (효과보장!)
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3177582 2 года назад 22:19하루 두 번🧘🏻♀️반드시 해야하는 20분 전신순환 스트레칭 Ep.08 - 피로회복, 디톡스, 심신안정, 혈액순환, 라인정리 효과 (Whole body stretch)