У нас вы можете посмотреть бесплатно Beginners meditation или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Mindfulness can be described as the practice of paying attention in the present moment, on purpose and with non-judgement. Mindfulness meditation practices refer to the deliberate acts of regulating attention through the observation of thoughts, emotions and body states. Meditation is one way of practising mindfulness. This a brief simple meditation for beginners to mindfulness and meditation. I'd love to hear what you noticed? Warm wishes to you all! Maddy x