У нас вы можете посмотреть бесплатно The Sitting Meditation или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Maddy's version of the full Sitting Meditation in its 5 original parts. Breath, body, sounds, thoughts and feelings and choice-less awareness. The meditation comes from the MBSR and MBCT programmes. 15 minutes. Mindfulness can be described as the practice of paying attention in the present moment, and doing it intentionally and with non-judgement. Mindfulness meditation practices refer to the deliberate acts of regulating attention through the observation of thoughts, emotions and body states.