Осенняя апатия, бессонница. Серотониновая яма. скачать в хорошем качестве

Осенняя апатия, бессонница. Серотониновая яма.

👉 👉Серотонин — гормон счастья и внутреннего баланса. В этом видео мы разберём, что такое «серотониновая яма», почему она возникает и как влияет на наше настроение, энергию и здоровье. Вы узнаете: 🔹 Как работает серотонин в мозге и теле. 🔹 Почему его дефицит приводит к апатии и тревожности. 🔹 Какие привычки и образ жизни помогают поддерживать нормальный уровень серотонина 🔹 Простые шаги для восстановления эмоционального равновесия. Серотонин — это не только про радость, но и про качество жизни. Понимание его роли помогает лучше заботиться о себе и предотвращать эмоциональные провалы. 📌 Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые видео о психологии, здоровье и внутреннем ресурсе. 💬 Напишите в комментариях: сталкивались ли вы с ощущением «серотониновой ямы»? 👀Мой Тик-Ток: https://vm.tiktok.com/ZM8xvKF2M/ ✍Мой Телеграм: https://t.me/+GaBEaMd0mJRiYzNi 🤳Мой Инстаграм:   / valeriyaprofatylo   🤝 Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:    / @profatylovaleria   Благодарю за подписку и поддержку канала! Все Ваши донаты и спонсорские средства идут на помощь харьковчанам! Будем благодарны, если Вы хотите и можете помочь. Будем благодарны, если Вы хотите и можете помочь. 🙏1) номер карты: 5363542094499242 https://next.privat24.ua/money-transf... 🙏2) http://www.donationalerts.ru/r/valeri... (цель сбора НЕ книга, поменять не можем на "волонтёрство"; все средств идут на помощь!!! Помощь принимается в любой валюте) Как оплатить:    • Для тех, кто хочет мне помочь в издании книг!   ✌ 🙏3) PayPal: [email protected] 👉 👉 Serotonin is the hormone of happiness and inner balance. In this video, we'll explore what a "serotonin trough" is, why it occurs, and how it affects our mood, energy, and health. You'll learn: 🔹 How serotonin works in the brain and body. 🔹 Why its deficiency leads to apathy and anxiety. 🔹 What habits and lifestyle choices help maintain normal serotonin levels. 🔹 Simple steps to restore emotional balance. Serotonin isn't just about joy; it's also about quality of life. Understanding its role helps you take better care of yourself and prevent emotional breakdowns. 📌 Subscribe to the channel to stay up-to-date with new videos on psychology, health, and inner strength. 💬 Tell us in the comments: have you ever experienced a "serotonin trough"? 🤝 Become a channel sponsor and you will get access to exclusive bonuses. More details:    / @profatylovaleria   Thank you for subscribing and supporting the channel! All your donations and sponsorship funds go to help Kharkov residents! We will be grateful if you want and can help. We will be grateful if you want and can help. 🙏 1)card number: 5363542094499242 🙏 2) http://www.donationalerts.ru/r/valeri... (help is accepted in any currency) How to pay:    • Для тех, кто хочет мне помочь в издании книг!   ✌ 🙏 3)PayPal: [email protected] #ВалерияПрофатыло #серотонин, #серотониноваяяма, #гормонсчастья, #здоровье, #настроение, #психология, #нейропсихология, #депрессия, #мотивация, #энергия, #баланс, #психологическоездоровье, #эмоции, #саморазвитие, #женщины40плюс