• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

【Workout|3分】最短ですっきりアクティブに|プランクで腹筋を手に入れる|3分で全身を温めて身体軽やかに скачать в хорошем качестве

【Workout|3分】最短ですっきりアクティブに|プランクで腹筋を手に入れる|3分で全身を温めて身体軽やかに 1 месяц назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
【Workout|3分】最短ですっきりアクティブに|プランクで腹筋を手に入れる|3分で全身を温めて身体軽やかに
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 【Workout|3分】最短ですっきりアクティブに|プランクで腹筋を手に入れる|3分で全身を温めて身体軽やかに в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно 【Workout|3分】最短ですっきりアクティブに|プランクで腹筋を手に入れる|3分で全身を温めて身体軽やかに или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 【Workout|3分】最短ですっきりアクティブに|プランクで腹筋を手に入れる|3分で全身を温めて身体軽やかに в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



【Workout|3分】最短ですっきりアクティブに|プランクで腹筋を手に入れる|3分で全身を温めて身体軽やかに

お正月で緩んだお腹を最短ですっきりさせたい方必見! 短い時間でもこれ一本で腹筋を手に入れるプランク3分トレーニングです🔥 インストラクターSayuriの声に合わせて、腹筋と二の腕をメインに 呼吸を大切にしながら動かしていきます。 実際にレッスンに参加しているような感覚で、ご自身のペースを大切にしながら取り組んでみてください。 忙しい毎日の中でも「少し汗をかいて、気持ちを切り替えたい」そんなタイミングに寄り添うワークアウトです🧘🏻‍♀️ 0:00 オープニング 0:25 トレーニング開始 04:18 エンディング 04:30 使用マットご紹介 🫧 こんな方におすすめ ・短時間でお腹を引き締めたい ・運動習慣をつくりたい ・気持ちをシャキッと切り替えたい ・筋トレもデザインも妥協したくない ・おうちで効率よく身体を動かしたい ⸻ ◻️ 登場したストレッチマットについて ▶︎ Canvas Stretch Mat “ Vitamin” https://8ed-studio.com/products/vitamin Vitamin は、明るくポジティブな色の組み合わせが、気分をリフレッシュしたいときや 少し前向きなスイッチを入れたい時間に寄り添います。 “がんばる日” も、“自分のペースを大切にしたい日” も。 暮らしに自然と溶け込むマットを、インテリアとして。 クッション性と安定感のバランスがよく、全身を使うワークアウトでも安心して身体を預けられる全12柄から、あなたの空間に合う一枚を選んでいただけます◎ ▶︎ Instagram:  / 8ed_studio   ▶︎ Online Store:https://8ed-studio.com ⸻ ◻️8ed Studio(エイティッドスタジオ)について 「自分を大切にすること」って、本当に難しい。 日々の忙しさに追われると、健康習慣はつい後回しになりがちです。 私たちは“どうすればストレッチを続けられるか”を真剣に考えました。その答えが、インテリアに溶け込む「出しっぱなしでもいいデザインのマット」でした。 ご自愛アイテムとしても、大切な方へのプレゼントにも🎁 お相手の好みのインテリアやご住所がわからなくても贈れるEギフトもご用意💌 ブランドについて詳しくはこちら ▶︎https://8ed-studio.com/pages/about ⸻ ⚠️ 免責事項 ・無理のない範囲で行ってください。 ・医師から運動制限を受けている方は、実施前にご相談ください。 ・痛みや健康上の不安がある場合は、専門機関に相談してください。 ・動画内でのコンテンツは、医療行為での代替ではございません。 #ストレッチ #ヨガマット #ストレッチマット #セルフケア #セルフラブ #stretch #yogamat #stretchingexercises #selfcar

Comments
  • 【Workout🔥10分】全身引き締めこれ一本でOK|太もも・お尻・腹筋・背中・胸・腕に効くトレーニング 2 месяца назад
    【Workout🔥10分】全身引き締めこれ一本でOK|太もも・お尻・腹筋・背中・胸・腕に効くトレーニング
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • 【Playlist🎧】日中の静かなウォームアップ|休日にリラックス|しなやかな身体に 4 недели назад
    【Playlist🎧】日中の静かなウォームアップ|休日にリラックス|しなやかな身体に
    Опубликовано: 4 недели назад
  • 【Workout|10分】体幹まるごと鍛える🔥|お腹・背中・脚をまとめて10分 1 месяц назад
    【Workout|10分】体幹まるごと鍛える🔥|お腹・背中・脚をまとめて10分
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • 90% людей сами КАЛЕЧАТ поясницу, когда делают ЭТО | 3 ОШИБКИ, которые разрушают ваш позвоночник 4 недели назад
    90% людей сами КАЛЕЧАТ поясницу, когда делают ЭТО | 3 ОШИБКИ, которые разрушают ваш позвоночник
    Опубликовано: 4 недели назад
  • 【Workout|3分】疲れててもできる🔥最短プランク 12 дней назад
    【Workout|3分】疲れててもできる🔥最短プランク
    Опубликовано: 12 дней назад
  • КОГДА КОТ В ДОМЕ ХОЗЯИН. САМЫЕ СМЕШНЫЕ МОМЕНТЫ С КОШКАМИ 2026 9 дней назад
    КОГДА КОТ В ДОМЕ ХОЗЯИН. САМЫЕ СМЕШНЫЕ МОМЕНТЫ С КОШКАМИ 2026
    Опубликовано: 9 дней назад
  • 7 растяжек, которые ДОЛЖНЫ делать пожилые женщины, чтобы не наступила инвалидность 2 дня назад
    7 растяжек, которые ДОЛЖНЫ делать пожилые женщины, чтобы не наступила инвалидность
    Опубликовано: 2 дня назад
  • 【Playlist🎧】Collection 60min|急がず流れるやさしいストレッチ|Relax self care 2 дня назад
    【Playlist🎧】Collection 60min|急がず流れるやさしいストレッチ|Relax self care
    Опубликовано: 2 дня назад
  • Выращивание помидоров в бутылках на балконе для получения свежих плодов круглый год. 11 дней назад
    Выращивание помидоров в бутылках на балконе для получения свежих плодов круглый год.
    Опубликовано: 11 дней назад
  • Врач по волосам №1: Вам не расскажут это про шампуни, выпадение волос и пересадку! 6 дней назад
    Врач по волосам №1: Вам не расскажут это про шампуни, выпадение волос и пересадку!
    Опубликовано: 6 дней назад
  • Секрет ВЕЧНОЙ МОЛОДОСТИ раскрыт? Что действительно замедляет старение и как нас обманывают 4 дня назад
    Секрет ВЕЧНОЙ МОЛОДОСТИ раскрыт? Что действительно замедляет старение и как нас обманывают
    Опубликовано: 4 дня назад
  • 【Workout|5分】朝の冷え切った身体に🌞|下半身ポカポカトレーニング 3 недели назад
    【Workout|5分】朝の冷え切った身体に🌞|下半身ポカポカトレーニング
    Опубликовано: 3 недели назад
  • Катастрофа в столице / Захват Киева Россией? 3 дня назад
    Катастрофа в столице / Захват Киева Россией?
    Опубликовано: 3 дня назад
  • 6 упражнений, которые ЯПОНЦЫ делают, чтобы УДВОИТЬ СИЛУ НОГ после 60 🦵🚀 1 месяц назад
    6 упражнений, которые ЯПОНЦЫ делают, чтобы УДВОИТЬ СИЛУ НОГ после 60 🦵🚀
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Когда животные совершенно неожиданно удивляют фотографов 😂 Самые смешные животные и люди 2 недели назад
    Когда животные совершенно неожиданно удивляют фотографов 😂 Самые смешные животные и люди
    Опубликовано: 2 недели назад
  • Чем дольше болит, тем хуже! Срочно посмотри пока не стало поздно! 2 дня назад
    Чем дольше болит, тем хуже! Срочно посмотри пока не стало поздно!
    Опубликовано: 2 дня назад
  • 【Playlist🎧】午後のだるさを流す|呼吸と肩ほぐし|座ったままでOK 2 недели назад
    【Playlist🎧】午後のだるさを流す|呼吸と肩ほぐし|座ったままでOK
    Опубликовано: 2 недели назад
  • Уборщик испугался | Агрессивный бодибилдер против 32-килограммовой швабры в спортзале 10 дней назад
    Уборщик испугался | Агрессивный бодибилдер против 32-килограммовой швабры в спортзале
    Опубликовано: 10 дней назад
  • Психология Людей, Которые Родились в период 1965-1980 гг 6 черт 6 дней назад
    Психология Людей, Которые Родились в период 1965-1980 гг 6 черт
    Опубликовано: 6 дней назад
  • 【Playlist🎧】1年お疲れさまの全身セルフケア|特別なリセットストレッチ|ご自愛タイム 1 месяц назад
    【Playlist🎧】1年お疲れさまの全身セルフケア|特別なリセットストレッチ|ご自愛タイム
    Опубликовано: 1 месяц назад

Контактный email для правообладателей: u2beadvert@gmail.com © 2017 - 2026

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5