У нас вы можете посмотреть бесплатно SALADA DE QUINOA - para comer muito com poucas calorias! Saúde no Prato | Nutricionista Ana Carolina или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
🍽️✨ Pare de perder tempo e dinheiro com delivery e rotina corrida. Entre agora para o Cozinha Prática da Nutri Ana Duarte e descubra como é fácil ter refeições saudáveis sempre à mão. Com meu passo a passo, você organiza sua semana sem esforço. Transforme de vez sua alimentação! Inscreva-se agora: https://go.hotmart.com/D85165060U👩🍳🌿 Esta salada vale por uma refeição!!! Ideal para comer à noite ou para acompanhar uma proteína (carne grelhada ou omelete) no almoço! Ingredientes: 1 xícara (chá) de quinoa em grãos 4 xícaras (chá) de água 1 colher (café) de sal 1 tomate sem sementes, cortado em cubos 1 pepino médio, sem sementes, cortado em cubos 1/2 cebola picada 6 damascos picados ou 1 laranja picada (só gomos, sem parte branca) 1/2 xícara (chá) de hortelã fresco picado 2 colheres (sopa) de azeite 1 colher (sopa) de vinagre balsâmico 1 colher (sopa) de suco de limão 1/2 colher (sopa) de mel Modo de Preparo: Em uma panela ferva 4 xícaras (chá) de água e coloque a quinoa e 1/2 colher (café) de sal. Deixe cozinhar até que esteja macia. Se precisar, adicione mais água. Escorra, coloque em um recipiente e espere esfriar. Misture a cebola picada, o damasco picado, a hortelã picada, o tomate em cubos e o pepino em cubos. Adicione o suco de limão, o azeite, o vinagre balsâmico e o mel. Mexa bem, para temperar tudo. Adicione 1/2 colher (café) de sal. Sirva a seguir. ...... Contato: Ana Carolina Barbosa Duarte Nutricionista Tel: (31) 98455-1208 Instagram: @anaduarte.nutricionista e-mail: acbduarte@gmail.com Site: https://anaduartenutri.com.br/ Créditos: Consultoria de Imagem Pessoal: Tânia Araújo