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Gopal: Herzöffnung in der einfachen menschlichen Verbindung

Fragerunde zur Traumheilung mit Gopal Norbert Klein, August 2018 (Jetzt-TV, Gopal Fragerunde02). Austausch, bearbeiten, allgemeine Fragen, was immer kommt; Gopal selber betroffen; aus seiner Geschichte: in einem Jahr mit Trauma-Therapeutin sein Trauma aufgelöst; die aller entscheidenste Information war, was bei Gopal „los war“, dadurch Abstand und der Rahmen dazu, Bindungstrauma; Hilfe, mit Menschen in Kontakt zu kommen; die Erfahrung, gehört und verstanden zu werden; Heilung durch die Bindungs- und Beziehungsebene; das Leiden durch die Symptome fällt weg; hilfreiche Methoden, die aber nicht unbedingt gebraucht werden; am Körper ansetzende Methoden, SE und TRE; bei SE die Körperempfindungen als Einstieg; festgehaltene Ladung integrieren; TRE, durch autogenes Zittern Entspannung; die NARM-Methode; Gopals Ansatz: den momentanen Zustand berücksichtigen, Abschaltung, Aktivierung (Kampf und Flucht), Überflutung, usw.; Beziehungsmuster zurechtrücken; verstehen, wie die Verzerrung stattgefunden hat; Kriterien zur Auswahl eines Therapeuten; Auswahl der Therapie-Methoden; keine Übungen notwendig; in Kontakt mit Menschen mitteilen, wie es uns geht; Herzöffnung in der einfachen menschlichen Verbindung; Kontakt braucht keine spezielle formelle Freundschaft, um heilsam zu sein; wenn bei Überflutung mit Kindheitsgefühlen der Erwachsene verloren geht, ist es nicht hilfreich – Beispiel wie Gopal bei einer Klientin darauf reagiert und sie ins Erwachsenen-Sein holt; die Illusion, sich um die Integration kümmern zu müssen; im Flashback ist keine Integration möglich; Integration nur im Toleranzfenster, wo wir uns sicher und verbunden fühlen möglich; die Möglichkeit, sich selbst aus der Überflutung herauszuholen; der Unterschied zwischen Dissoziation (Erstarrung, nichts wird gefühlt) und Beruhigung des Systems; wenn im Erwachsenenalter (kein anderer Mensch zum Überleben nötig) immer noch das Problem der Kindheit versucht wird zu lösen; bleiben wie wir sind und trotzdem in Verbindung sein; in Kontakt wie Augenkontakt Überflutung mit alten Gefühlen nicht möglich; auch während Kontakten sich selber fühlen; die zwei Möglichkeiten, dass Beziehungen nicht funktionieren: den anderen überrennen oder sich zurückziehen; wenn Mitteilung passiert, kein Grund mehr zum Ausagieren oder sich trennen; anfangen, sich den nahen Menschen wirklich mitzuteilen; in der Mitteilung am äußersten Rand der Mittlung beginnen und schauen, wie das Gegenüber reagiert, ob Offenheit da ist; die Einladung, damit aufzuhören, sich gefühlsmäßig wie ein kleines Kind zu verhalten; ausprobieren, das zu kommunizieren, was als Kind nicht zu kommunizieren möglich war; sehen, dass man wütend sein kann; das Aufwachen, nicht ausgeliefert zu sein – nur möglich, wenn die Wut nicht mehr abgespalten wird. Ende Teil 1 der Fragerunde. traumaheilung.net - jetzt-tv.net