【CBTジム参加者の声】頑張りすぎを手放し、余裕を持って過ごせるようになった скачать в хорошем качестве

【CBTジム参加者の声】頑張りすぎを手放し、余裕を持って過ごせるようになった

認知の歪みを整えて思考力を鍛える科学的な脳トレ「CBTジム」参加者の変化をご紹介します。 今回登場するのは、販売の仕事で「常に気を張って頑張り続けていた」『ヒロさん』です。 CBTジムのワークを通して、「何々すべき」の思い込みに気づき、頑張り方を選べるようになったことで、必要以上に頑張りすぎず余裕を持って過ごせるようになったひろさんの変化を、ぜひご覧ください。 00:00 　OP 01:12 　参加して感じている変化 06:31 　ワークで気づいた思い込み 08:51 　自分の思考に気づいたタイミング 10:37 　体の変化 11:24 　ワークで難しかったこと 15:04 　印象に残っていること 16:11 　参加前の自分へ 17:45 　今後の展望 19:37 　視聴者へのメッセージ −−−−−− 科学的な脳トレ「CBTジム」は、統計のおねえさんサトマイが主宰する、不定期開催のオンラインサービスです。 「CBTジム」に興味がある方は、下記のLINEアカウントに登録後「CBT」とキーワードを送ってください。 無料の勉強会の案内とプレゼント「あなたの生産性を下げる認知のゆがみ」が自動で届きます。 【公式】サトマイ（濃厚） https://lin.ee/tmhvnjW ※キーワード以外の文字を送ると自動応答が反応しません。「CBT」だけ送ってください。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 科学的な脳トレ「CBTジム」とは： 認知の歪みを整えて思考力を鍛えるオンラインジムです。 人生の舵を自分で取れるようになるために、ワークによって認知の歪みを整えていきます。 これまでに、のべ800人以上が参加し、参加前後の効果測定ではほぼ全ての項目で統計的に有意に改善しているプログラムです。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝ サトマイ： ビジネス統計学の専門家、マーケティングリサーチャー 合同会社デルタクリエイト代表　桜花学園大学客員教授 \\　国立中学校の入試問題に採用されました　// 著書『レジの行列が早く進むのは、どっち？』 https://amzn.to/2Z0lMfh ↑統計学入門書を読む前に読む本 数学アレルギーから学生時代より文系の道に進むが、国立福島大学経済経営学類に入学後、統計学と出会い数学アレルギーを克服する。 在学中、株式会社野村総合研究所主催の「マーケティング分析コンテスト」入賞。卒業後、一般企業に就職するが、26歳で独立、データ分析・統計解析事業を始める。 企業向けに、データを正しく活用するマーケティングリサーチや需要予測調査をおこなうことで、見込み客の離脱率を改善し年間1,200万円の機会損失を解消したり、ダイレクトメールの送り方を変えて年間600万円の経費削減に貢献したり、”外さない”商品開発手法を体系化したりするなどの実績がある。 データの活用を通して意思決定コストを削減し、組織力をあげることを得意とする。 また、同様のテーマでの企業研修も行っている。 総務省からの依頼でもセミナーを開催し、参加者の満足度の高さから依頼のリピート率が100%になっている（2022年2月現在）。 学生や社会人向けには、データ分析をリアル謎解きとして楽しみながら学ぶことで、仕事の成果を上げたり、副業・起業するための実践的なトレーニングや、教材の開発・提供を行っている。 【新刊】あっという間に人は死ぬから 「時間を食べつくすモンスター」の正体と倒し方 https://amzn.to/4f0OS0v 【サトマイ公式X】 https://x.com/satou_rco?prefetchTimes... 【Voicy】 https://voicy.jp/channel/784866 認知の歪みについてのおすすめ動画 ■【運気UP】松下幸之助が面接で聞く質問が理にかなっているので解説します    • 【運気UP】松下幸之助が面接で聞く質問が理にかなっているので解説します #ChatG...   ■【話し方】ちょっと何言ってるか分からな過ぎて傾聴どころじゃない    • 【話し方】ちょっと何言ってるか分からな過ぎて傾聴どころじゃない   ■【認知バイアス】クソリプする人は読解力よりも認知が歪んでいることが原因なんじゃない？説    • 【認知バイアス】クソリプする人は読解力よりも認知が歪んでいることが原因なんじゃない？説   ■【論理学】的はずれな論理を展開する”誤った推論”について解説します    • 【論理学】的はずれな論理を展開する”誤った推論”について解説します   ■【メンズコーチ ジョージ】「男らしさ」の追求で自●率が上がります。男らしさの有害さについて解説    • 【メンズコーチ ジョージ】「男らしさ」の追求で自●率が上がります。男らしさの有害さに...   #CBTジム #科学的な脳トレ #認知の歪み #自動思考 #サトマイ #思考力 #頑張りすぎない #思い込みに気づく #仕事のストレス #余裕のある生活 #コミュニティの力 #自己理解