Купите блокнот. Он придаст вам уверенности. скачать в хорошем качестве

Купите блокнот. Он придаст вам уверенности.

🧠 Чтобы получить скидку 20% на годовую подписку на Brilliant: https://brilliant.org/ElizabethFilips/ Я считаю, что писательство либо романтизировано (и поэтому существует множество ограничений), либо совершенно недооценено (и поэтому нет стимула им заниматься), и редко встречается что-то среднее. Я хотела собрать три потенциально менее известных способа, которыми писательство может улучшить вашу жизнь, психическое здоровье и уверенность в себе, делая это увлекательно, интересно и, прежде всего, легко вписываясь в вашу жизнь. Надеюсь, они окажутся вам такими же полезными, как и мне 🖤 Если хотите скачать шаблон для самостоятельной когнитивно-поведенческой терапии: https://lizziefilips.gumroad.com/l/il... Видео о самостоятельной когнитивно-поведенческой терапии, о котором я упоминала:    • How I Stay Sane: My Mental Hygiene Routine   Чтобы облегчить вам жизнь: 0:00 Вступление 1:30 У тебя на лице написано: Экспрессивное письмо 5:00 Игра власти: Доминирование 6:28 Это оставит след: Рисование КТО Я: Я Элизабет, Студент-медик, художник, ютубер и подкастер из Лондона. Я люблю размышлять и говорить о жизни, искусстве, медицине, книгах и смысле жизни. А также о том, как найти время для всего этого. Если хотите посмотреть, как я рисую и говорю о жизни, я делаю это в своём подкасте (https://www.youtube.com/channel/UC5Ns..., а если хотите почитать мои мысли и заметки к книгам, подпишитесь на мою рассылку (http://newsletter.elizabethfilips.com/). 👽 Моя книга «Организованный хаос: как добиться успеха без привычек и последовательности»: https://lizziefilips.gumroad.com/l/krcnc 🧠 Приобретайте мои шаблоны идей для более эффективной работы с собой: https://lizziefilips.gumroad.com Если хотите оставаться на связи: 🖤 Команда Patreon —   / elizabethfilips   💌 Моя рассылка — http://newsletter.elizabethfilips.com/ 🎙 Мой подкаст —    / @feelosophywithelizabethfil6898   📕 Мой книжный клуб — https://www.getrevue.co/profile/the-p... 📸 Мой Instagram —   / elizabeth.filips   💻 Мой сайт - https://www.elizabethfilips.com/ 🐥 Мой Twitter -   / lizziefilips   Или оставьте комментарий, я (стараюсь) отвечать на 100% комментариев :)