Забудьте о дисциплине: настоящая научно обоснованная система, помогающая перестать откладывать де... скачать в хорошем качестве

Забудьте о дисциплине: настоящая научно обоснованная система, помогающая перестать откладывать де...

💪Перейдите по ссылке на мой CoPilot https://go.mycopilot.com/elizabethfilips или отсканируйте QR-код, чтобы получить 14-дневную БЕСПЛАТНУЮ пробную версию с вашим персональным тренером! 💻 Чтобы получить шаблон и трекер для изменения поведения: https://go.elizabethfilips.com/behaviour Я потратила больше времени, чем хотела бы, пытаясь изменить своё поведение и пытаясь понять, как это сделать (и почему у меня не получается). Хотя я признаю, что всё сводится к тому, чтобы (как ни странно) просто встать и начать действовать, многое можно изменить, скорректировав своё мышление, подход и взгляды на поведение. Хотя я всегда думала, что мне мешают негативные эмоции, прокрастинация и смутная тревога, оказалось, что дело совсем не в этом. В этом видео я постараюсь объяснить (насколько это возможно), что, по мнению психологов, является настоящим препятствием на пути к изменению поведения, и как вы можете понять и применить эти изменения в своей жизни. Крепко обнимаю, Лиззи xx Нейроскульптура: система, которая поможет вам меньше нервничать и больше достигать Я потратила 10 лет на попытки выработать одну привычку: вот что работает P.S. Тренировки действительно меняют вашу жизнь, обязательно попробуйте программу «Второй пилот» — она абсолютно бесплатна в течение 2 недель, вы точно узнаете что-то новое! Чтобы облегчить себе жизнь: 0:00 — Вступление 02:06 — Сбор 06:03 — Обдумывание 14:00 Верно КТО Я: Меня зовут Элизабет, я студентка-медик, художница и ведущая подкаста из Лондона. Я люблю размышлять и говорить о жизни, искусстве, медицине, книгах и смысле жизни. А также о том, как найти время для всего этого. Если вам интересно посмотреть, как я рисую и говорю о жизни, я делаю это в своём подкасте (https://www.youtube.com/channel/UC5Ns.... А если хотите почитать мои мысли и заметки к книгам, подпишитесь на мою рассылку (https://go.elizabethfilips.com/newsle.... 👽 Моя книга об организованном хаосе: как добиться успеха без привычек и последовательности: https://lizziefilips.gumroad.com/l/krcnc 🧠 Мои шаблоны идей для более эффективной работы с собой: https://lizziefilips.gumroad.com Если хотите оставаться на связи: 💌 Моя рассылка — https://go.elizabethfilips.com/newsle... 🎙 Мой подкаст —    / @feelosophywithelizabethfil6898   📕 Мой книжный клуб — https://go.elizabethfilips.com/thepen... 📸 Мой Instagram —   / elizabeth.filips   💻 Мой сайт — https://www.elizabethfilips.com/ 🐥 Мой Twitter —   / lizziefilips   Или оставьте комментарий, я (стараюсь) отвечать на 100% комментариев :)