• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Postpartum Workout LEG DAY! 20 Minutes Postnatal Workout For Legs скачать в хорошем качестве

Postpartum Workout LEG DAY! 20 Minutes Postnatal Workout For Legs 3 года назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Postpartum Workout LEG DAY! 20 Minutes Postnatal Workout For Legs
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Postpartum Workout LEG DAY! 20 Minutes Postnatal Workout For Legs в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Postpartum Workout LEG DAY! 20 Minutes Postnatal Workout For Legs или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Postpartum Workout LEG DAY! 20 Minutes Postnatal Workout For Legs в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Postpartum Workout LEG DAY! 20 Minutes Postnatal Workout For Legs

Welcome to DAY 2 of the postpartum workout challenge! Today we are doing a 20 minute postpartum leg workout! Our legs are our biggest muscle group and this is a great workout to see results! Optional dumbbells and mini band for this class, but I also give equipment-free options. I provide diastasis recti and post-c section modifications. You will want to wait until you have clearance (usually 4-6 weeks after vaginal delivery or 6-8 weeks after c-section). I hope you love this postpartum workout! Diastasis Recti Healing Guide: https://bit.ly/3fSE4lO If you have diastasis recti or you are newly postpartum (12 weeks) then try videos from this playlist: https://youtube.com/playlist?list=PLR... Or if you are't sure what video to start with and you just want step-by-step daily instructions you can start my 30-day core healing program. You get a new 10-min core healing video daily for 30 days. https://pregnancyandpostpartumtv.thin... C-Section Recovery Playlist: https://youtube.com/playlist?list=PLR... How to engage your core:    • How to engage your core correctly - Diasta...   How to breath during exercise: Diastasis Recti Healing Guide: https://bit.ly/3fSE4lO Post Pregnancy Weight Loss Course (includes 4 meal plans by Dietitian): http://bit.ly/2mjlsF5 Guide to postpartum weight loss while increasing breastmilk supply: http://bit.ly/3gST0C9 Postpartum Monthly Workout Plan: https://bit.ly/2zZxQkI Foods to increase milk supply: https://bit.ly/37nnoBy Some other videos you may enjoy: 15 minute postpartum workout:    • 15 Minute Postpartum Workout (diastasis re...   After c-section exercises:    • After C-Section Exercise (Postpartum Worko...   Postnatal Pilates and Core Healing:    • Postnatal Pilates with Diastasis Recti Exe...   Diastasis Recti Exercises Playlist: https://www.youtube.com/playlist?list... Diaphragmatic Breathing Video:    • Diastasis Recti Breathing Exercises   How to engage your core correctly:    • How to engage your core correctly - Diasta...   Check with your doctor before starting this or any exercise routine. Wait until you get clearance (usually 4-6 weeks or 6-8 weeks after a c-section). Don't do anything that feels painful or unsafe. Don't do any movement that causes you pain, discomfort or doming of your stomach. You are responsible for your own safety. Full disclaimer at the bottom. Jessica Pumple is a registered dietitian, and pre & postnatal fitness instructor and certified pregnancy and postpartum core exercise specialist (CPES). She helps pregnant women stay fit, have healthy babies, and easier labors. She helps new moms with postpartum recovery, to heal and strengthen their core and lose the baby weight. If you enjoy our content subscribe to our channel, hit the bell button, leave a comment and share with your friends so I can make you more of the videos you enjoy! Disclaimer: This is general postnatal fitness only. Please check with your doctor or health care provider to see if this video is safe for you. You are responsible for your own safety. Don’t do anything that feels unsafe for you or baby. Stop if you have any pain or discomfort, bleeding, chest pain or shortness of breath, dizziness or if you feel unwell. P&P Health Inc., Pregnancy and Postpartum TV and Jessica Pumple are not liable in any way for any injury, loss, damages, costs or expenses suffered by you in relation to this video or its content. Music: Epidemic Sound Copyright 2022 P&P Health Inc. All rights reserved #postpartumchallenge #postpartumworkout #postpartum

Comments
  • Postpartum Tabata HIIT Workout (THIS WORKOUT FLIES BY!) 3 года назад
    Postpartum Tabata HIIT Workout (THIS WORKOUT FLIES BY!)
    Опубликовано: 3 года назад
  • ДЕНЬ 1 // Послеродовая кардиотренировка (Тренировка после родов) 3 года назад
    ДЕНЬ 1 // Послеродовая кардиотренировка (Тренировка после родов)
    Опубликовано: 3 года назад
  • Postpartum Workout Legs & Glutes | 20-Minute Postnatal Workout 3 года назад
    Postpartum Workout Legs & Glutes | 20-Minute Postnatal Workout
    Опубликовано: 3 года назад
  • Postpartum Pilates Workout For Tight Tummy & Round Booty | 30 Minute Postnatal Pilates 4 года назад
    Postpartum Pilates Workout For Tight Tummy & Round Booty | 30 Minute Postnatal Pilates
    Опубликовано: 4 года назад
  • Postpartum Workout Arms & Shoulders | 20 Minute Postnatal Workout (Upper Body) 3 года назад
    Postpartum Workout Arms & Shoulders | 20 Minute Postnatal Workout (Upper Body)
    Опубликовано: 3 года назад
  • 20 MIN STANDING ABS + THIGHS | Daily Routine, No Jumping, No Repeat, No Equipment 1 год назад
    20 MIN STANDING ABS + THIGHS | Daily Routine, No Jumping, No Repeat, No Equipment
    Опубликовано: 1 год назад
  • Best Postpartum Workout To Feel Like Yourself Again (25-Minutes) 3 года назад
    Best Postpartum Workout To Feel Like Yourself Again (25-Minutes)
    Опубликовано: 3 года назад
  • Postnatal Pilates Sculpt | 26-min Postpartum Pilates Workout After Pregnancy 4 года назад
    Postnatal Pilates Sculpt | 26-min Postpartum Pilates Workout After Pregnancy
    Опубликовано: 4 года назад
  • Postpartum Workout Challenge (7-Day Challenge)
    Postpartum Workout Challenge (7-Day Challenge)
    Опубликовано:
  • Postpartum Exercise / Postpartum Workout To Lose Baby Weight + Diastasis Recti Exercises 5 лет назад
    Postpartum Exercise / Postpartum Workout To Lose Baby Weight + Diastasis Recti Exercises
    Опубликовано: 5 лет назад
  • 14 Day Postpartum Workout Challenge
    14 Day Postpartum Workout Challenge
    Опубликовано:
  • Тренировка всего тела после родов (20-минутная тренировка для тонуса после беременности) 2 года назад
    Тренировка всего тела после родов (20-минутная тренировка для тонуса после беременности)
    Опубликовано: 2 года назад
  • 30-Min Postpartum Cardio + AB FINISHER! 9 месяцев назад
    30-Min Postpartum Cardio + AB FINISHER!
    Опубликовано: 9 месяцев назад
  • Postpartum Pilates Workout and Tummy Flattening Exercises | Postnatal Pilates 4 года назад
    Postpartum Pilates Workout and Tummy Flattening Exercises | Postnatal Pilates
    Опубликовано: 4 года назад
  • Postpartum Cardio + Full Body Workout (20-Min Postpartum Workout) 1 год назад
    Postpartum Cardio + Full Body Workout (20-Min Postpartum Workout)
    Опубликовано: 1 год назад
  • Postpartum Cardio Walking HIIT Workout + ABS 2 года назад
    Postpartum Cardio Walking HIIT Workout + ABS
    Опубликовано: 2 года назад
  • 10.000 шагов в Домашних условиях. Аэробика для Похудения 4 года назад
    10.000 шагов в Домашних условиях. Аэробика для Похудения
    Опубликовано: 4 года назад
  • Пилатес на все тело | Красивая и подтянутая фигура в домашних условиях | 40 минут 8 месяцев назад
    Пилатес на все тело | Красивая и подтянутая фигура в домашних условиях | 40 минут
    Опубликовано: 8 месяцев назад
  • Get Strong & Toned After Baby | Postpartum Workout With Dumbbells (Or Water Bottles) 2 года назад
    Get Strong & Toned After Baby | Postpartum Workout With Dumbbells (Or Water Bottles)
    Опубликовано: 2 года назад
  • Autumn Chill 2024 • Indie Folk Fall Playlist (50 Tracks / 3-Hours) 1 год назад
    Autumn Chill 2024 • Indie Folk Fall Playlist (50 Tracks / 3-Hours)
    Опубликовано: 1 год назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5