• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Postpartum Workout Legs & Glutes | 20-Minute Postnatal Workout скачать в хорошем качестве

Postpartum Workout Legs & Glutes | 20-Minute Postnatal Workout 3 года назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Postpartum Workout Legs & Glutes | 20-Minute Postnatal Workout
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Postpartum Workout Legs & Glutes | 20-Minute Postnatal Workout в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Postpartum Workout Legs & Glutes | 20-Minute Postnatal Workout или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Postpartum Workout Legs & Glutes | 20-Minute Postnatal Workout в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Postpartum Workout Legs & Glutes | 20-Minute Postnatal Workout

Today is Day 10 of Postpartum Workout Challenge: POSTPARTUM LEGS AND GLUTES! I used 7 lbs dumbbells, but choose a weight that feels good for you or use filled up water bottles. I include modifications for diastasis recti or post c-section. I hope you feel amazing after this 20 minute postpartum workout! You can do this class on its own or as part of the challenge. Here is the 14-day postpartum workout challenge playlist:    • 14 Day Postpartum Workout Challenge   Diastasis Recti Healing Guide: https://landing.mailerlite.com/webfor... 30-Day Step-By-Step Diastasis Recti Healing Course: https://pregnancyandpostpartumtv.thin... If it's on your To-Do list to get your CPR, here is the one that I recommend: https://courses.thrivetraininginstitu... Use jessica10 at the checkout (on the righthand side) to get $10 off. *This is an affiliate link and I do get a small percentage of the profit at no extra cost to you. I would never recommend anything that I didn't believe 110% in. Thank you so much for your support! If you are't sure what video to start with and you just want step-by-step daily instructions you can start my 30-day core healing program. You get a new 10-min core healing video daily for 30 days. https://pregnancyandpostpartumtv.thin... C-Section Recovery Playlist: https://youtube.com/playlist?list=PLR... How to engage your core:    • How to engage your core correctly - Diasta...   Some other videos you may enjoy: 15 minute postpartum workout:    • 15 Minute Postpartum Workout (diastasis re...   After c-section exercises:    • After C-Section Exercise (Postpartum Worko...   Postnatal Pilates and Core Healing:    • Postnatal Pilates with Diastasis Recti Exe...   Diaphragmatic Breathing Video:    • Diastasis Recti Breathing Exercises   How to engage your core correctly:    • How to engage your core correctly - Diasta...   Jessica Pumple is a registered dietitian, and pre & postnatal fitness instructor and certified pregnancy and postpartum core exercise specialist (CPES). She helps pregnant women stay fit, have healthy babies, and easier labors. She helps new moms with postpartum recovery, to heal and strengthen their core and feel energized after pregnancy! If you enjoy our content subscribe to our channel, hit the bell button, leave a comment and share with your friends so I can make you more of the videos you enjoy! Disclaimer: This is general postnatal fitness only. Please check with your doctor or health care provider to see if this video is safe for you. Wait until you get clearance (usually 4-6 weeks or 6-8 weeks after a c-section).You are responsible for your own safety. Don’t do anything that feels unsafe for you or baby. Stop if you have any pain or discomfort, bleeding, chest pain or shortness of breath, dizziness or if you feel unwell. P&P Health Inc., Pregnancy and Postpartum TV and Jessica Pumple are not liable in any way for any injury, loss, damages, costs or expenses suffered by you in relation to this video or its content. Copyright 2022 P&P Health Inc. All rights reserved #postpartumbody #postpartum #postpartumworkout Music: Epidemic Sound

Comments
  • Postpartum/Pregnancy Workout | 20-Minute Full Body Sculpting Workout! 3 года назад
    Postpartum/Pregnancy Workout | 20-Minute Full Body Sculpting Workout!
    Опубликовано: 3 года назад
  • Postpartum Workout LEG DAY! 20 Minutes Postnatal Workout For Legs 3 года назад
    Postpartum Workout LEG DAY! 20 Minutes Postnatal Workout For Legs
    Опубликовано: 3 года назад
  • 15-минутная комплексная тренировка ног с гантелями дома | Следуйте инструкциям 4 года назад
    15-минутная комплексная тренировка ног с гантелями дома | Следуйте инструкциям
    Опубликовано: 4 года назад
  • Силовая тренировка для всего тела после родов (станьте сильными и подтянутыми после беременности) 1 год назад
    Силовая тренировка для всего тела после родов (станьте сильными и подтянутыми после беременности)
    Опубликовано: 1 год назад
  • Послеродовая тренировка пресса и упражнений для мышц тазового дна 3 года назад
    Послеродовая тренировка пресса и упражнений для мышц тазового дна
    Опубликовано: 3 года назад
  • Full-Body Postpartum Workout (20-Min Tone After Baby) 4 дня назад
    Full-Body Postpartum Workout (20-Min Tone After Baby)
    Опубликовано: 4 дня назад
  • Postpartum Workout Arms & Shoulders | 20 Minute Postnatal Workout (Upper Body) 3 года назад
    Postpartum Workout Arms & Shoulders | 20 Minute Postnatal Workout (Upper Body)
    Опубликовано: 3 года назад
  • КАК БЫСТРО УБРАТЬ БРЫЛИ: 3 простых упражнения. Подтягиваем лицо СВОИМИ РУКАМИ 4 месяца назад
    КАК БЫСТРО УБРАТЬ БРЫЛИ: 3 простых упражнения. Подтягиваем лицо СВОИМИ РУКАМИ
    Опубликовано: 4 месяца назад
  • Postpartum Workout Challenge (7-Day Challenge)
    Postpartum Workout Challenge (7-Day Challenge)
    Опубликовано:
  • METABOLISM BOOSTER // Advanced Postpartum Workout Challenge (LEGS & GLUTES With Dumbbells) 2 года назад
    METABOLISM BOOSTER // Advanced Postpartum Workout Challenge (LEGS & GLUTES With Dumbbells)
    Опубликовано: 2 года назад
  • Бумеранг вернулся быстро! Объясни нам, Путин, почему без света не Киев, а Подмосковье? 6 часов назад
    Бумеранг вернулся быстро! Объясни нам, Путин, почему без света не Киев, а Подмосковье?
    Опубликовано: 6 часов назад
  • 14 Day Postpartum Workout Challenge
    14 Day Postpartum Workout Challenge
    Опубликовано:
  • Всего 5 МИНУТ в ЭТОЙ позе и вы не поверите что будет с тазовым дном! 4 месяца назад
    Всего 5 МИНУТ в ЭТОЙ позе и вы не поверите что будет с тазовым дном!
    Опубликовано: 4 месяца назад
  • Postpartum Cardio + Full Body Workout (20-Min Postpartum Workout) 1 год назад
    Postpartum Cardio + Full Body Workout (20-Min Postpartum Workout)
    Опубликовано: 1 год назад
  • Мирный план США. Атака на Москву: закрыты аэропорты. Вооруженная драка с полицией | ВОЗДУХ 8 часов назад
    Мирный план США. Атака на Москву: закрыты аэропорты. Вооруженная драка с полицией | ВОЗДУХ
    Опубликовано: 8 часов назад
  • Full Body Postpartum Workout (IN UNDER 20 MINUTES 🔥) 3 года назад
    Full Body Postpartum Workout (IN UNDER 20 MINUTES 🔥)
    Опубликовано: 3 года назад
  • Indoor WALKING HIIT🔥(Pregnancy/Postpartum/Baby Wearing Workout) 3 года назад
    Indoor WALKING HIIT🔥(Pregnancy/Postpartum/Baby Wearing Workout)
    Опубликовано: 3 года назад
  • Недержание мочи, выпирающий живот, опущение внутренних органов, боли в пояснице и всё из-за ЭТОГО 6 месяцев назад
    Недержание мочи, выпирающий живот, опущение внутренних органов, боли в пояснице и всё из-за ЭТОГО
    Опубликовано: 6 месяцев назад
  • 10-Minute Abs After Baby (8 Diastasis Recti Safe Ab Exercises) 5 лет назад
    10-Minute Abs After Baby (8 Diastasis Recti Safe Ab Exercises)
    Опубликовано: 5 лет назад
  • Тренировка после родов | 30-минутная тренировка после родов (с возможностью ношения в слинге) 3 года назад
    Тренировка после родов | 30-минутная тренировка после родов (с возможностью ношения в слинге)
    Опубликовано: 3 года назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5